牛奶為什么是首選的補(bǔ)鈣食物？

        

            
            
發(fā)布時(shí)間：2016-11-16

        


        

            
? ? 牛奶中含鈣量很高，每100毫升牛奶含鈣120毫克，而且吸收率也高。牛奶中鈣的利用率最高，所以對(duì)于正常人來說（不能喝牛奶的人除外），首選的補(bǔ)鈣食物應(yīng)該是牛奶。

        

        

            

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