連鎖腎病醫(yī)院
營養(yǎng)學(xué)院
? ? B族維生素和維生素C口服后主要經(jīng)小腸吸收。如果飯前空腹服用，維生素很快通過胃腸，不能充分被機(jī)體吸收和維生素可以緩緩?fù)ㄟ^腸道，使維生素能被吸收的完全并且能發(fā)揮更加理想的效果。另外，B族維生素是參與物質(zhì)代謝反應(yīng)的，只有在攝入食物以后才能發(fā)揮作用。