正常成年人維生素D的需要量是多少?
發(fā)布時(shí)間:2016-11-24

? ? 正常成年人每天維生素D的需要量為5微克;孕婦、哺乳期婦女、兒童、青少年及老年人每天維生素D的需要量以10微克為宜。一般來說,只要能經(jīng)常曬太陽,在一般膳食條件下,就不會(huì)出現(xiàn)維生素D缺乏。


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