腎友專區(qū)
營(yíng)養(yǎng)學(xué)院
? ? 體內(nèi)維生素D是紫外線照射在皮膚表面時(shí)，使膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D3，能促進(jìn)鈣、磷的吸收，有利于骨骼的鈣化。因此，勤曬太陽(yáng)能促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，是預(yù)防缺鈣的最有效方法之一。