最新的研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：

每天睡眠時(shí)間小于5個(gè)小時(shí)，腎功能下降最快，且蛋白尿發(fā)生率最高；其次是睡眠小于6個(gè)小時(shí)；而睡眠在7-8個(gè)小時(shí)以及9小時(shí)以上的人，腎功能下降速率都是相對(duì)較慢的。

可見，睡眠時(shí)間長短與腎功能息息相關(guān)！避免熬夜，保證充足睡眠對(duì)保護(hù)腎臟是非常重要！