該單中心RCT包括151名非透析依賴性CKD患者，無論年齡和合并癥如何。每周150分鐘的自我鍛煉訓練規(guī)定為4個月，包括60分鐘的耐力訓練以及90分鐘的力量或平衡訓練（力量與平衡組）。整體耐力（6分鐘步行測試（6-MWT），爬樓梯)，肌肉耐力（30秒靜坐（30-STS），腳跟上升和腳趾提升，手柄（HGS）和等長股四頭肌（IQS）力量，平衡（功能范圍（FR）和Berg平衡量表（BBS））和精細運動技能(Moberg's拾取測試（MPUT））在基線和4個月后進行測量。研究人員使用了用于治療分析的意圖使用混合模型。

該研究包括了53名女性和98名男性，平均年齡66±14歲：范圍19至87歲，eGFR 20±7：范圍8至48 ml / min / 1.73m2。強度組（n = 76）在6-MWT，爬樓梯，30-STS，左右腳跟向上，腳趾向右抬起，IQS左右，以及右手和左手閉眼的MPUT中出現(xiàn)顯著改善。平衡組（n = 75）在左右腳跟上升，IQS左側(cè)，BBS，以及睜眼和閉眼的左手MPUT中得到顯著改善。其中，兩組在IQS右側(cè)存在顯著差異。

因此，經(jīng)過4個月150分鐘/周的自我鍛煉訓練代表性CKD人群，無論年齡和合并癥，兩種不同的運動訓練計劃，包括耐力結(jié)合力量訓練或平衡運動訓練，都可以改善或保持整體耐力，肌肉力量和耐力，平衡和精細動作技能。

原始出處：

Hellberg Met al.Comparing effects of 4 months of two self-administered exercise training programs on physical performance in patients with chronic kidney disease: RENEXC - A randomized controlled trial.PLOS ONE2018;doi: 10.1371/journal.pone.0207349. eCollection 2018.