冬季的四個傷腎因子,第三個可導(dǎo)致快速腎衰!
發(fā)布時間:2020-12-07

令人瑟瑟發(fā)抖的冬天來了~雖然廣東、海南逃過了冬天的“火眼金睛”,但腎友們可逃不過。

冬天是流感的高發(fā)季,腎友抵抗力低,病情容易復(fù)發(fā)或者加重,以下四種情況需要引起重視?

流感和感冒

感冒會誘發(fā)病情,血尿、蛋白尿升高,甚至還可導(dǎo)致血肌酐升高。

冬季氣溫低,稍不留神就容易感冒。且冬季是流感爆發(fā)的季節(jié),腎友免疫水平低更容易被傳染。

預(yù)防流感的有效方法就是接種流感疫苗。疫苗的保護(hù)作用會在接種后兩周左右顯現(xiàn),但是疫苗的保護(hù)力度會逐漸下降,需要每年都進(jìn)行接種才可以有效的保護(hù)哦。

臨床表明,患有慢性腎炎的病人在感冒當(dāng)天或次日會使病情復(fù)發(fā)或加重,加劇腎臟損傷。

感冒也會導(dǎo)致急性腎炎,急性腎炎一般在感冒后的10到14天出現(xiàn),癥狀表現(xiàn)為浮腫、血尿、蛋白尿,如果檢測腎功能,嚴(yán)重的就會發(fā)現(xiàn)肌酐、尿素氮迅速升高,輕癥則腎功能可能會正常。很多患有慢性腎炎的病人都在看完感冒后不得不“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”腎內(nèi)科,還有不少腎病患者則是在感冒中被發(fā)現(xiàn)腎病。

有許多腎病患者的感冒屬于隱匿型,這是由于身體免疫功能降低,不會出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛等明顯的感冒癥狀,只出現(xiàn)怕冷怕風(fēng),咽喉癢痛等輕微不適,這些往往不易引起患者重視,但實(shí)際上對腎臟的損傷同樣非常嚴(yán)重。

冬季腎病患者一定要防止感冒,如感冒后有浮腫、尿血等癥狀一定要趕緊去醫(yī)院。尿毒癥、糖尿病腎病等患者更要注意。

飲食控制不當(dāng)

冬天天氣寒冷,消耗能量快,經(jīng)常會感到饑餓,一些腎友在吃這方面感覺沒法控制,應(yīng)少吃油炸食物,肉也要控制量。冬天人們最喜歡吃火鍋,如果不加以控制,一頓下來肉量就會超標(biāo)。

對于病情較重的患者而言,如果飲食不當(dāng),很容易造成嚴(yán)重的后果。腎友常有血磷升高的情況,所以限制飲食中磷的攝入對控制血磷極為重要。

另外,腎病患者在飲食上不要攝入過多高蛋白、高脂肪的食物,蛋白質(zhì)最好以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,如牛奶、雞蛋、豆腐、魚、瘦肉等。

血壓升高

血壓會受到季節(jié)的影響,冬季的血壓一般會比夏季高5-10mmHg,腎友冬季血壓升高幅度比較大,持續(xù)的血壓升高會損害我們的腎臟,讓病情加重。

當(dāng)出現(xiàn)多日或突發(fā)頭暈、頭痛、眩暈,肢體活動障礙,心前區(qū)疼痛,心悸、胸悶、氣短時,一定要及時到醫(yī)院做專科檢查。

尤其是腎病伴高血壓、糖尿病合并大量蛋白尿的患者,其本身處于高凝狀態(tài),持續(xù)性寒冷引起的血管收縮,則會誘發(fā)各種血栓形成,觸發(fā)心梗、腦梗及其它疾病。

鹽與較高的血壓有直接關(guān)系,限制鹽的攝入量,可以明顯降低血壓。要注意的是,不只是食鹽,還包括醬油、蠔油、豆瓣醬等咸味調(diào)料品,以及含鹽高的加工食品。

霧霾的侵害

霧霾可以說是“隱形殺手”,會對呼吸道和肺部造成巨大傷害,還會損傷免疫系統(tǒng)功能,增加慢性腎臟病的發(fā)病風(fēng)險,且和腎病的惡化顯著相關(guān)。

在霧霾嚴(yán)重的時候,盡量減少出門,一方面要緊閉門窗。另一方面還需要對室內(nèi)PM2.5進(jìn)行凈化,開啟空氣凈化設(shè)備,在污染較低的時段及時通風(fēng)換氣。出門一定要將口罩戴好,除了可以防范霧霾的傷害,還能有效阻斷新冠疫情的傳播。

該如何應(yīng)對上述幾種情況呢?

1、要提前做好感冒防護(hù),接種流感疫苗。不要在人群聚集的地方扎堆,遠(yuǎn)離感冒人群,及時加減衣物防寒保暖。

2、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。慢性腎病患者在冬季應(yīng)該堅(jiān)持合理的運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)抵抗力防止感冒。

3、注意通風(fēng),盡量避免出入公共場所。外出記得帶好口罩,注意衛(wèi)生,勤洗手。

4、頻繁監(jiān)測血壓、血脂變化,嚴(yán)格控制鹽的攝入。

版權(quán)聲明:本文為愛腎網(wǎng)(微信號:ishen365gz)原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請聯(lián)系愛腎網(wǎng)微信公眾號。

31892
23012
0
12763
白嫩少妇激情无码久久,国产AV无码专区国产乱码DVD,深夜福利亚洲精品,中文字幕无码视频摸,国产午夜激无码av片,久久这里有精品国产99re66,日韩在线观看不卡视频,亚洲一区无码动漫