慢性腎臟病患者普遍存在脂質代謝紊亂，這不僅是心血管并發(fā)癥的獨立危險因素，也會促進腎臟疾病的進展，引起腎小球硬化和腎小管纖維化。

蛋白尿、高血壓、高血糖等加重腎損害進展已被大家充分的認識和重視，而高脂血癥引起腎臟損害是一個慢性過程，高脂血癥與正常血脂人群比較，慢性腎臟?。ǎ茫耍?）的發(fā)生率分別為11.88%?7.37%，高脂血癥已成為慢性腎臟損害的重要因素。因此預防高脂血癥，嚴密觀察慢性腎臟病患者的血脂變化對腎臟病的治療有十分重要的意義。

可能有的人要問了，那么如何得知血脂是否異常呢？

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從上圖可以看到，脂類主要分為4種，分別是甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白以及高密度脂蛋白。?

到底什么是血脂呢？。一般抽完血之后，血液是紅色，醫(yī)護人員會用儀器進行離心處理，看到上層淡黃色的液體即是血漿，而血脂就是指這里面的脂類物質。

那我們分別來說一說: 1、總膽固醇：這是指我們血漿內的膽固醇之和，包括游離膽固醇和膽固醇酯?；瀱沃锌偰懝檀己械兔芏戎鞍啄懝檀己透呙芏戎鞍啄懝檀?。

2、甘油三酯：這是人體內含量最多的脂質，正常含量的甘油三酯可以起到保暖、供給能量以及保護的作用，上面的案例指標超過3.1mol/l，就說明血脂水平過高了。

3、低密度脂蛋白：這種脂蛋白又被成為“壞膽固醇”，因為它的存在會對血管造成傷害，越少越好。

4、高密度脂蛋白：與低密度脂蛋白相對，這是一種“好膽固醇”，因為不僅不會傷害血管，還能起到保護作用。

除了高密度脂蛋白外，其余三項指標中的任何一項增高臨床上統(tǒng)稱為高脂血癥。

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快去看看自己最近的化驗指標里面有沒有這些項目，對照看看吧！

人體血漿含有脂類物質是正常的、必要的，因為它們也關乎著人體的代謝，但如果脂類物質過多，就會容易導致高血脂，引起心腦血管疾病。當然，血脂太低也同樣不健康。醫(yī)生也會建議從飲食運動方面來控制，如果一直居高不下，可能就會進行藥物治療了，臨床上最常用的降血脂類藥物為他汀。

從飲食方面如何調整？可以參照以下三點：

第一、減少高油脂食物及糖類物質的攝入

很多人第一反應可能是，高血脂就是吃太多油導致的，然后就忌食油膩葷腥，轉而去吃素食。

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吃的東西過于油膩，會增加高血脂出現(xiàn)的風險，但是這并不意味著需要完全戒掉，脂肪也分好壞，脂肪是我們人體必須的物質之一，適量攝入還是有必要的。因此，只吃素不吃肉肯定是行不通，可以適當吃些瘦肉，魚類，蛋類。

米飯、面條這一類的精制主食，碳水化合物含量高，進入人體會增加糖分和脂肪水平，同樣引起血脂上升。還有患上糖尿病的腎友，需要少吃，可以選擇粗雜糧來食用。

第二、適當增加果蔬占比

比如說可以多吃點蘋果、洋蔥以及茄子，這一類蔬菜也是低鉀、低磷的食物，透析腎友們也同樣可以吃。

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保證每天攝入300-500g，以提供充足的維生素、礦物質和膳食纖維，推薦食譜比如洋蔥拌木耳、涼拌黃瓜、清炒芹菜這類清淡飲食。

第三、適當能量攝入以保持合理體重

滿足每日能量所需的同時，要增加運動，預防超重和肥胖的發(fā)生。

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小結：除了蛋白尿、高血壓、高血糖等會加重腎損害，同樣要重視高血脂所帶來的影響，那么就需要我們對高血脂多加了解，學會看血脂報告單，并且掌握好降血脂的方式。健康生活，才能將血脂把控好，避免對腎臟的進一步損害。

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