腎友們依靠透析能透多久？相信這是眾多腎友都想知道答案的問題，

而透析時間最長的記錄也在一直不斷被刷新，從42年的Delores Muhlstein 到43年的馬赫什，再到48年的Jean-Pierre Gravel，目前更有消息透露日本目前最長的透析時間為50年4個月，并且還在不斷刷新……

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Delores Muhlstein 透析到42年時已經(jīng)79歲了，仍然有著不錯的精神面貌和身體狀況，為此還為自己舉行了慶典，非常感激周圍人對她的幫助。

馬赫什在2018年時創(chuàng)造了透析時間最長的吉尼斯世界紀錄——43年，他在18歲時因尿液反流導致了腎衰并開始透析，期間有進行過2次移植手術，但不幸失敗了，但他并沒有失去治療的信心，仍樂觀的面對生活和治療，堅持規(guī)律的透析和規(guī)范的自我管理，他的記錄仍在繼續(xù)刷新中。

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Jean-Pierre Gravel 患有先天性腎臟畸形，11歲隨時更是徹底喪失了腎功能然后開始進行透析，透析一直維持了48年仍在繼續(xù)，而且一直未曾進行過移植手術。他在透析期間，跟正常人一樣學習、運動、工作。

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那么大家是否知道這些透析紀錄的刷新者們，他們是如何做到在保證自己生活質(zhì)量的情況下，維持這么長時間的透析、保證自己的生存期呢？

1、科學的自我管理

堅持規(guī)律透析，保證每周的透析次數(shù)和時長達到充分透析的效果；保證干體重達標，控制好透析間期的體重增長；飲食方面要堅持低鉀、低磷、低鹽飲食，保證有充足的能量和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入；還要積極預防營養(yǎng)不良、貧血、高血壓、高血鉀、感染、骨礦物質(zhì)代謝紊亂、心腦血管方面等并發(fā)癥；還有按時休息以及堅持運動等。

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2、專業(yè)的醫(yī)護團隊

專業(yè)的醫(yī)護團隊可以根據(jù)患者的個人情況制定個性化的治療方案，醫(yī)護可以更精準的把握患者的情況，讓患者體驗更精確的治療。也讓患者感受到醫(yī)護的貼心呵護和溫暖溝通，而不是冰冷的儀器和報告。

3、良好的情緒管理

一個人的健康離不開良好的情緒，長期處于抑郁、煩躁等不良情緒不利于疾病的康復，更可能加重病情。腎友們在感覺心情不好，有郁悶、煩躁等情緒時，要多與家人、朋友或醫(yī)護人員進行傾訴或溝通，不要憋悶在心里；給自己樂觀的心理暗示，保持樂觀的心態(tài)面對生活。

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4、家人朋友的陪伴與支持

透析是一件很漫長的事，在這個過程中家人和朋友的陪伴、鼓勵是非常重要的，在平常的生活中要多鼓勵和陪伴腎友，不要讓他感到孤獨。腎友們身體上已經(jīng)很痛苦了，不能讓心靈也一起經(jīng)受痛苦！

隨著醫(yī)療技術的發(fā)展以及醫(yī)保的覆蓋，醫(yī)護團隊也更加專業(yè)，腎友們對自我的管理越來越好，我國透析患者的生存率也越來越高！腎友們一定透析的更好更久！

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參考文獻

[1]陳作偉. 維持性血液透析患者癥狀負擔、自我管理行為與生存質(zhì)量相關性研究[D].延邊大學,2018.

[2]孫東晗. 維持性血液透析患者自我效能、自我管理與生存質(zhì)量的相關性研究[D].吉林大學,2015.

[3]血液凈化標準操作規(guī)程2021版

[4]張凌,姚穎,姜鴻,等.透析飲食寶典[M].北京:科學出版社，2019