TOP1:腎友需要接種新冠疫苗嗎?
答:有必要的,腎友們病情穩(wěn)定時(shí)是可以打疫苗的,但需要注意的是若正處于感冒、發(fā)燒和各種感染期間;病情不穩(wěn)(血壓高、尿蛋白增加、血肌酐持續(xù)增高)等,是需要暫緩接種的。
由于個(gè)體差異,建議腎友們最好在接種前,咨詢腎內(nèi)科醫(yī)師和負(fù)責(zé)疫苗接種的醫(yī)護(hù)人員哦。
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TOP2:得了腎病,一定會(huì)變成尿毒癥?
答:真相是100個(gè)腎病患者中,僅1-2個(gè)人會(huì)最終進(jìn)展為尿毒癥。大多數(shù)的患者,都可以通過(guò)合理的藥物治療+飲食控制+生活方式的改變,將病情穩(wěn)定或緩慢進(jìn)展。只有少數(shù)發(fā)現(xiàn)較晚、有些遺傳性腎炎或腎臟疾病病理改變較重、或不遵從醫(yī)囑的患者,才會(huì)最終進(jìn)展到尿毒癥。
TOP3:可以吃海鮮嗎?
答:可以吃
釋:控制好量,每餐1兩左右,不要吃多了。
TOP4:得了腎病不可以吃辣椒嗎?
答:如果目前腎功能正常,又沒(méi)有并發(fā)癥,可以參考普通健康人的飲食,將蔥姜蒜等口感辛辣的食材作為調(diào)味料正常食用即可。
TOP5:腎虛多吃‘補(bǔ)腎’保健品可以嗎?
答:補(bǔ)腎,盲目的吃保健品這種做法是錯(cuò)誤的。腎友須知,濫服市場(chǎng)上銷售的鹿茸、鞭等辛熱且含大量動(dòng)植物激素的壯陽(yáng)藥,有時(shí)雖有些許功效,但治標(biāo)不治本,極易反使機(jī)體生理功能失調(diào)加重,甚至耗竭肝腎之陰精,引起更加不良的后果。
補(bǔ)腎藥是針對(duì)腎虛而言,不是腎病,腎病患者千萬(wàn)別瞎補(bǔ)。
TOP6:感冒了一定要服藥嗎?
答:普通人每年感冒1-2次是很常見(jiàn)的,腎友抵抗力較差感冒的次數(shù)可能會(huì)更多。這也是我們一直以來(lái)都建議腎友接種流感疫苗的原因。就算腎友一不小心感冒了,也不要著急去用藥,多喝水休息好,感冒在1-2周自然就會(huì)好啦。如果感冒嚴(yán)重了開(kāi)始發(fā)熱,建議腎友去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥哦。
TOP7:得了腎病,不能吃豆制品?
真相是:大豆是優(yōu)質(zhì)蛋白,推薦每天可以吃一兩左右。大豆及其制品,是目前已知可食用的天然食物中,唯一的植物性優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),也是非常好的護(hù)腎食材。建議各位腎友適量吃些經(jīng)過(guò)處理的大豆或大豆制品,但要注意適量喲!最好可以咨詢一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)師,這樣食用起來(lái)更放心。
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TOP8:腎不好,該怎么喝水?
答:腎臟是維持人體水、電解質(zhì)平衡的器官,喝水多和吃肉多一樣,都會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。喝正確的水(白開(kāi)水),正確地喝水(規(guī)律喝),才不會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)!不同分期和病情的腎友,應(yīng)該學(xué)會(huì)不同的喝水方式。健康人和腎病早期,建議每天1500-1700ml。少尿/水腫腎友,根據(jù)尿量喝水,避免水腫加重,體溫高或出汗多可適當(dāng)多喝水。
TOP9:牛奶和酸奶哪個(gè)更好?
答:選擇牛奶還是選擇酸奶,主要根據(jù)個(gè)人喜好和舒適度來(lái)選擇。比如有些人喝牛奶會(huì)有腹脹、腹瀉、便秘等不適的胃腸道反應(yīng),這通常是因?yàn)閷?duì)牛奶中的乳糖不耐受所導(dǎo)致的癥狀,那么可以試試喝酸奶,酸奶的乳糖含量很少,喝普通奶不耐受的人喝酸奶情況會(huì)改善很多。
TOP10:想要護(hù)好腎,你需要做到這些
答:1、戒煙戒酒:避免煙、酒對(duì)腎臟的傷害。2、早睡、不熬夜:早睡早起不僅可以維持充沛的精力,還可以護(hù)腎。3、規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力,減少感冒、咳嗽引發(fā)的腎病復(fù)發(fā)。4、低鹽優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食:輔助減少蛋白尿、穩(wěn)定血壓。5、配合醫(yī)生降低蛋白尿:蛋白尿降低在安全范圍內(nèi),預(yù)后更好恢復(fù)更快。6、控制好血壓、血糖、血尿酸:減少三高對(duì)腎臟的損害。