TOP1：腎友需要接種新冠疫苗嗎？

答:有必要的，腎友們病情穩(wěn)定時(shí)是可以打疫苗的，但需要注意的是若正處于感冒、發(fā)燒和各種感染期間；病情不穩(wěn)（血壓高、尿蛋白增加、血肌酐持續(xù)增高）等，是需要暫緩接種的。

由于個(gè)體差異，建議腎友們最好在接種前，咨詢腎內(nèi)科醫(yī)師和負(fù)責(zé)疫苗接種的醫(yī)護(hù)人員哦。

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TOP2：得了腎病，一定會(huì)變成尿毒癥？

答：真相是100個(gè)腎病患者中，僅1-2個(gè)人會(huì)最終進(jìn)展為尿毒癥。大多數(shù)的患者，都可以通過(guò)合理的藥物治療+飲食控制+生活方式的改變，將病情穩(wěn)定或緩慢進(jìn)展。只有少數(shù)發(fā)現(xiàn)較晚、有些遺傳性腎炎或腎臟疾病病理改變較重、或不遵從醫(yī)囑的患者，才會(huì)最終進(jìn)展到尿毒癥。

TOP3：可以吃海鮮嗎？

答：可以吃

釋：控制好量，每餐1兩左右，不要吃多了。

TOP4：得了腎病不可以吃辣椒嗎？

答：如果目前腎功能正常，又沒(méi)有并發(fā)癥，可以參考普通健康人的飲食，將蔥姜蒜等口感辛辣的食材作為調(diào)味料正常食用即可。

TOP5：腎虛多吃‘補(bǔ)腎’保健品可以嗎？

答：補(bǔ)腎，盲目的吃保健品這種做法是錯(cuò)誤的。腎友須知，濫服市場(chǎng)上銷售的鹿茸、鞭等辛熱且含大量動(dòng)植物激素的壯陽(yáng)藥，有時(shí)雖有些許功效，但治標(biāo)不治本，極易反使機(jī)體生理功能失調(diào)加重，甚至耗竭肝腎之陰精，引起更加不良的后果。

補(bǔ)腎藥是針對(duì)腎虛而言，不是腎病，腎病患者千萬(wàn)別瞎補(bǔ)。

TOP6：感冒了一定要服藥嗎？

答：普通人每年感冒1-2次是很常見(jiàn)的，腎友抵抗力較差感冒的次數(shù)可能會(huì)更多。這也是我們一直以來(lái)都建議腎友接種流感疫苗的原因。就算腎友一不小心感冒了，也不要著急去用藥，多喝水休息好，感冒在1-2周自然就會(huì)好啦。如果感冒嚴(yán)重了開(kāi)始發(fā)熱，建議腎友去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥哦。

TOP7：得了腎病，不能吃豆制品？

真相是：大豆是優(yōu)質(zhì)蛋白，推薦每天可以吃一兩左右。大豆及其制品，是目前已知可食用的天然食物中，唯一的植物性優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，也是非常好的護(hù)腎食材。建議各位腎友適量吃些經(jīng)過(guò)處理的大豆或大豆制品，但要注意適量喲！最好可以咨詢一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)師，這樣食用起來(lái)更放心。

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TOP8：腎不好，該怎么喝水？

答：腎臟是維持人體水、電解質(zhì)平衡的器官，喝水多和吃肉多一樣，都會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。喝正確的水（白開(kāi)水），正確地喝水（規(guī)律喝），才不會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)！不同分期和病情的腎友，應(yīng)該學(xué)會(huì)不同的喝水方式。健康人和腎病早期，建議每天1500-1700ml。少尿/水腫腎友，根據(jù)尿量喝水，避免水腫加重，體溫高或出汗多可適當(dāng)多喝水。

TOP9：牛奶和酸奶哪個(gè)更好？

答：選擇牛奶還是選擇酸奶，主要根據(jù)個(gè)人喜好和舒適度來(lái)選擇。比如有些人喝牛奶會(huì)有腹脹、腹瀉、便秘等不適的胃腸道反應(yīng)，這通常是因?yàn)閷?duì)牛奶中的乳糖不耐受所導(dǎo)致的癥狀，那么可以試試喝酸奶，酸奶的乳糖含量很少，喝普通奶不耐受的人喝酸奶情況會(huì)改善很多。

TOP10：想要護(hù)好腎，你需要做到這些

答：1、戒煙戒酒：避免煙、酒對(duì)腎臟的傷害。2、早睡、不熬夜：早睡早起不僅可以維持充沛的精力，還可以護(hù)腎。3、規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力，減少感冒、咳嗽引發(fā)的腎病復(fù)發(fā)。4、低鹽優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食：輔助減少蛋白尿、穩(wěn)定血壓。5、配合醫(yī)生降低蛋白尿：蛋白尿降低在安全范圍內(nèi)，預(yù)后更好恢復(fù)更快。6、控制好血壓、血糖、血尿酸：減少三高對(duì)腎臟的損害。