腎功能隨著年齡增大而逐漸衰退，但在日常生活中，人們的一些生活習(xí)慣或行為會(huì)給腎臟帶來(lái)?yè)p害，這種損害往往要比人們隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)的腎臟衰竭要嚴(yán)重得多，腎的排泄和調(diào)節(jié)功效也將會(huì)降低，腎功能損害嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生尿毒癥而危及性命。

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那么，人們?cè)谌粘Ｉ钪杏心男┬袨闀?huì)給腎臟帶來(lái)?yè)p害呢？一起往下看吧！
一、染發(fā)有風(fēng)險(xiǎn)，愛(ài)美需謹(jǐn)慎

愛(ài)美之心人皆有之，如今，讓青絲變色已經(jīng)不再是什么新鮮事，染發(fā)已經(jīng)逐漸走入了我們的日常生活，年輕人急著變個(gè)顏色來(lái)?yè)Q個(gè)心情，而中老年人也希望能借此煥發(fā)青春，然而，染發(fā)者何其多，知其危害者則少之又少。
目前市場(chǎng)上的染發(fā)劑大多屬于苯胺類(lèi)化學(xué)物合成所致，還含有一種叫做對(duì)苯二胺的物質(zhì)，它有很強(qiáng)的致敏作用，可引起接觸性皮炎，濕疹，支氣管哮喘等，染發(fā)劑中的著色劑會(huì)導(dǎo)致腎臟損害，如果頻繁接觸會(huì)出現(xiàn)出現(xiàn)少尿、無(wú)尿、蛋白尿以及肌酐升高等情況。

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除此之外，染發(fā)劑中還有相當(dāng)多的重金屬成分，例如：鎘，鉛，汞，砷等，這些物質(zhì)在染發(fā)的過(guò)程中可以經(jīng)過(guò)發(fā)髓，呼吸，皮膚等多種途徑進(jìn)入體內(nèi)，重金屬進(jìn)入體內(nèi)后即分布在組織中一般很難排出，蓄積到一定程度可以引起體內(nèi)多個(gè)臟器損傷，特別是對(duì)我們嬌弱的腎臟傷害更嚴(yán)重。
二、如何讓健康與美麗并行呢？

那有的人會(huì)說(shuō)了，買(mǎi)的都是正規(guī)廠家的，價(jià)錢(qián)高的，也不可以嗎？

這在正規(guī)品牌中的染發(fā)劑也不可避免存在許多的化學(xué)物質(zhì)以及重金屬，但是，如果是劣質(zhì)的染發(fā)劑，這些成分可能超標(biāo)無(wú)數(shù)倍，會(huì)使得傷腎的風(fēng)險(xiǎn)成倍增加。

因此，如果實(shí)在要染發(fā)，保證染發(fā)劑是正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)的合格產(chǎn)品盡量選擇植物型染發(fā)劑，最好是知名大品牌，不要因?yàn)樨澅阋耸褂貌幻鞔_的“三無(wú)”產(chǎn)品。

號(hào)稱(chēng)是純植物性的染發(fā)劑，也并不安全，像指甲花染發(fā)劑在國(guó)內(nèi)是被禁止的，因此，不要只看商家的宣傳。

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在染之前，跟理發(fā)師溝通好，染發(fā)劑盡量少接觸頭皮，如果是自己染一定要帶手套，如果不慎接觸頭皮較多，染發(fā)后多清洗幾遍，讓染發(fā)劑在頭皮的殘留減少，如果頭皮有傷口，暫時(shí)就不要染，這樣盡可能的少接觸染發(fā)劑，避免傷害。

三、劣質(zhì)化妝品，也會(huì)傷腎
使用含超限量重金屬毒物的化妝品，可使體內(nèi)有毒金屬元素發(fā)生蓄積，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)毒性反應(yīng)在此提醒各位腎友，化妝品的選擇一定要選擇正品廠家制造的，對(duì)于一些三無(wú)產(chǎn)品以及十分低劣的化妝品一定要避而遠(yuǎn)之，同時(shí)不要使用過(guò)期的化妝品，過(guò)期的化妝品容易滋生細(xì)菌。

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據(jù)相關(guān)專(zhuān)家說(shuō)，對(duì)化妝品造成污染最常見(jiàn)的金屬元素有鉛、汞、砷、鍋、鎳等，而染發(fā)劑、化妝品己成為重金屬污染的重要來(lái)源。

重金屬汞對(duì)于腎友來(lái)說(shuō)是很危險(xiǎn)的元素，因其能通過(guò)皮膚以及呼吸系統(tǒng)等進(jìn)入人體到達(dá)腎臟進(jìn)行排泄，可以造成腎小管以及腎小球的損害，從而造成腎臟損傷。

為了身體的健康，還是需要避免這些有害的物質(zhì)對(duì)我們身體造成傷害。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊建川 劣質(zhì)染發(fā)劑含重金屬物質(zhì) 損害人體健康?中國(guó)防偽報(bào)道?2016-06-25 期刊

[2] 王延群警惕傷腎的不良習(xí)慣家庭醫(yī)學(xué)(下半月) 2020-03-15 期刊