在這個世界上，有兩種人。一種是看起來快樂，實際并不快樂的人；一種是看起來快樂，實際也快樂的人。試問自己：“屬于哪一種呢”?

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“眾人以順境為樂，而君子自逆境中來”!這話是聽劉姐說的，劉姐是一名規(guī)律透析十余年的透析者，今年45歲。她說這是她的座右銘，也不記得是啥時候從碎片化的閱讀里摘抄下來的，還說：人一旦有點經(jīng)歷，又上了年紀啊，就喜歡這種類型的話，鼓勵自己！

?今天就來聊一聊劉姐的透析心得，也可以說是分享經(jīng)驗吧!

無知者無畏

初入透析的劉姐，不像大多數(shù)人一樣去害怕，去擔心高鉀、高磷、腎性骨病的發(fā)展。但是與其說她不怕，不如說她是因為“無知”，畢竟“無知者無畏”。大概是十年前，劉姐剛進入透析，醫(yī)生告訴她“水果不能吃，可樂、巧克力不能吃，不能吃太咸，要少喝水；要控制好鉀、磷和每次的漲水，不然以后可能有危險”。劉姐稍微聽了一下，心想：“這不能吃，那不能吃，還好那些東西她都不愛吃”，但是卻忽略了后面的高鉀、高磷這些并發(fā)癥，可能是因為剛剛進入透析的人，聽得都不是特別多，所以大腦選擇性過濾掉了，尤其是這種專業(yè)名詞真不是那么好記憶。

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但是，一次意外發(fā)生了，徹徹底底的改變了劉姐。那是第一年透析的冬天，西南方向的四川人都愛吃著甘蔗烤著火，劉姐也不例外。心里沒想太多，只是腦子里簡單過了一下，甘蔗不是那些醫(yī)生叫自己不吃的食物，吃點沒問題，一邊和家人聊著天，一邊在撕甘蔗，吃著吃著，過會就開始吃飯了。突然感覺自己“不行了”，感覺手麻、手抖、手無力拿不起筷子、心跳得很慢，甚至沒有力氣說話。把家人們嚇壞了，立馬找了透析的醫(yī)生，隨后就抽了血，立馬開始透析。果不其然，高鉀了！問劉姐吃了多少甘蔗，劉姐說自己也記不清到底吃了多少，只回憶說大概吃了半根左右吧，可以見得，就算是一根中等大小的甘蔗，半根應該至少有兩三斤吧！

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大家知道嗎？血鉀大于6.5mmool/l就已經(jīng)是非常危險了，然而劉姐當時的血鉀比這高多了。世界上從來沒有感同身受，或許真是這樣的！只有曾瀕臨在死的邊緣，才知道生的不易。我們不能讓從來沒有高鉀癥狀的人，感受到高鉀者體會過的絕望。但是，那些沒有高鉀的透析者，希望你們永遠體會不到高鉀的絕望，那種與死神近在咫尺的感覺希望你們永遠不要經(jīng)歷！但現(xiàn)在的醫(yī)療知識，健康科普知識這些預防與宣傳方面做得比以前好太多，在這樣的大環(huán)境下，應該心存感激，應該對有些疾病心存敬畏！

面對高血鉀，一定不能有僥幸心理

有人可能會覺得，平常吃了高鉀的水果，可是每次查出來的鉀都正常呀！這樣想是正確的嗎？是錯誤的！我們查血的時候，透析前的血鉀水平只能反映你上次透后和這次透析之前的水平。所以說，并不是每天都在查血，并不能保持每時每刻鉀都是正常的，所以需要堅持長期的低鉀飲食！劉姐說，以前自己在這方面也不是很清楚，現(xiàn)在已經(jīng)在逐漸規(guī)范自己了，一定要讓自己保持在一個相對安全的指標內(nèi)，自己保護自己!而且也感謝成都愛腎血液中心給大家發(fā)的食物含鉀的成分表，從左到右依次是低鉀到高鉀排序，對我們患者來說，知道哪些食物能夠正常吃，哪些常見的蔬菜和水果鉀很高需要少吃，再配合用上控鉀的技巧，這樣在家長期能管理好血鉀，真的是特別及時，特別有用！

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（以上是含鉀成分表部分內(nèi)容）

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劉姐4月的指標：

血紅蛋白：110g/l

鉀：3.53mmol/l

磷：1.58mmol/l

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透析這條路上，一定要適時的調(diào)整好自己的心態(tài)

?“眾人以順境為樂，而君子自逆境中來”!

在維持性血液透析的過程中，或許血液檢查指標并不是一直穩(wěn)定的，或許大家的身體并不是一直健碩的，其中可能偶爾會有一些并發(fā)癥的折騰，可能會在住院部和腎內(nèi)科之間徘徊，但希望不要過于憂思，我們從中吸取教訓，爭取之后盡量把自己身體管理好，使得病情平穩(wěn)。把自己從透析患者都變成一名透析者，樂觀地對待生活，對待透析！

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希望在看的各位都能放下心中的焦慮，做一個看起來快樂，實際也快樂的人！加油吧！