預(yù)防腎病，不在于吃最貴的食品，用最好的藥物，而在于是否能關(guān)注細(xì)節(jié)，防微杜漸！

今天，小編就和大家一起盤點下，腎臟最害怕的4件“小事”！

一、炎癥反應(yīng)

炎癥，是軍隊（免疫系統(tǒng)）抵抗敵人（微生物）后，爆發(fā)的慘烈戰(zhàn)斗結(jié)果。

炎癥反應(yīng)，經(jīng)典的癥狀為紅、腫、熱、痛。生化檢查中可見「白細(xì)胞升高」。

感冒、扁桃體炎、過敏、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，都會存在炎癥反應(yīng)。若不及時徹底治療，微生物會通過血液循環(huán)和淋巴循環(huán)感染腎臟，損害腎臟。

二、慢性疾病

糖尿病，糖尿病腎??；

高血壓，高血壓腎?。?

痛風(fēng)，痛風(fēng)腎；

紅斑狼瘡，紅斑狼瘡性腎?。?

……

腎臟是人體重要的臟器，也是最脆弱的臟器。其他慢性疾病中有很多都會造成腎臟的損害。腎衰患者中，1/4是由高血壓引起；1/3是由糖尿病引起。

對于存在其他慢性病的患者，一定要控制病情，并定期檢查腎功能！

三、濫用藥物

“腎好，你好，我也好” ！

中國人很看重“腎好”，提到腎不好就開始亂吃補(bǔ)藥。殊不知，濫用藥物不僅腎沒補(bǔ)好，反而還可能引起慢性腎病。

常見的感冒藥、消炎止疼藥、減肥藥、馬兜鈴酸類中藥等，擅自長期服用或過量服用，都可能損害腎臟！

感冒藥：對乙酰氨基酚傷腎。

消炎止疼藥：非甾體類消炎藥均會傷腎，如阿司匹林、去痛片、保泰松、消炎痛等。

中藥類：以含馬兜鈴酸的中藥最為常見，如關(guān)木通、廣防已、馬兜鈴、青木香、天仙藤、木防己、細(xì)辛、天仙藤、尋骨風(fēng)、威靈仙等。

四、吸煙、飲酒

吸煙有害，眾所周知。吸煙對腎臟的損害表現(xiàn)在：煙草里面的毒物會減慢腎臟供血速度，導(dǎo)致流入腎臟的血流減少，造成腎功能的下降。此外，長期吸煙還會使腎癌患病的危險增加50%！

不要再認(rèn)為吸煙很帥，吸煙很有男人味，吸煙是為了減壓……為了自己、為了家人，趕快戒煙吧！

而飲酒過多過頻不僅會增加受傷的直接風(fēng)險，還可能給身體造成長期影響，如肝損傷、癌癥等。世衛(wèi)建議盡量少喝或不喝酒，某些特定人群應(yīng)絕對禁酒，比如孕婦和哺乳期女性、駕駛員、機(jī)械操作人員，以及患有某些疾病而酒精會加重病情的人、正在服用能與酒精直接發(fā)生反應(yīng)的藥物的人等。

腎病，被稱為“沉默的殺手”，發(fā)病非常隱匿，只有做生活的 “有心人”，才能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療！