親身經(jīng)歷!從毫無征兆到尿毒癥,這個習慣毀了我!
發(fā)布時間:2022-08-03

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工作的忙碌或睡前過分依賴手機都是導致現(xiàn)在年輕人熬夜的原因,“五色令人目盲,五音令人耳聾”手機可以讓你短時間內得到快樂,甚至迷失自我。

工作的忙碌讓你身體得不到休息,加上戒不掉煙酒,對腎臟的損害會進一步加重,熬夜正在悄無聲息的傷害你的身體,直到你出現(xiàn)癥狀...

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雙下肢水腫、肌酐飆升!

在三亞愛腎血液透析中心,睡不著、睡不夠、半夜驚醒等是我們患者的常態(tài),而妮姐就是一個典型的例子。妮姐年輕的時候,為了掙錢養(yǎng)家,工作地點輾轉兩地,常常奔波在路途上,睡眠質量相當差,熬夜已經(jīng)成為她工作的一部分,覺一直不夠睡。但當時,妮姐并不把熬夜當回事,還是拼了命的工作,一心只想著掙錢。

直到2015年,妮姐出現(xiàn)雙下肢水腫,就診于省人民醫(yī)院,診斷出了腎病,醫(yī)生建議妮姐先進行藥物治療。但由于妮姐工作十分忙碌,長期熬夜常忘事,有時候藥也不按時服用,慢慢地也就自行停藥了。2018年妮姐去廣州看病,醫(yī)生給予中藥治療,但效果不佳,2019年不得不進行內瘺手術進入透析。

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“透析”如“上班”,心情陰轉晴!

妮姐剛開始進入透析時,和很多透析腎友一樣,一時也無法接受,因為工作忙碌,透析不充分也是常有的事。一開始妮姐在市里某醫(yī)院進行透析,但在那里透析時的心情總是感到很沉重,無形間讓透析變成了一種壓力與負擔。

再三抉擇后,妮姐在一年前來到三亞愛腎血液透析中心進行透析,剛來那會,妮姐低血壓抽筋了,我們醫(yī)護連忙給她調脫水量、按摩抽筋部位,妮姐特別感動的說:“透析那么久從來沒有人這么關心過我的抽筋,還給我按摩緩解,以前一直都是自己硬撐著到下機。很多情況都是下機后才能慢慢緩解,但來到愛腎后,一出現(xiàn)問題,醫(yī)護都會立馬解決并熱心幫忙,很開心自己選對了地方?!?/span>

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妮姐是一個很愛干凈的人,很重視衛(wèi)生方面,她不僅夸贊愛腎的醫(yī)護,還夸贊了我們的阿姨!說我們阿姨打掃衛(wèi)生一塵不染,不容許一點灰塵。所以,妮姐來到愛腎后,從剛開始還挺排斥透析,到現(xiàn)在覺得透析跟上班一樣,一周來三次,到點就來,慢慢也放下了很多沉重的負擔。

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學習小能手,成為自己的醫(yī)生!

進入了透析,有很多透析相關的知識要學習,為了控制好自己的指標,也為了讓自己的狀態(tài)更好,妮姐發(fā)揚“不懂就問”的精神,剛來愛腎時貧血十分嚴重,經(jīng)過醫(yī)生調整促紅素的用量和使用造血原料,妮姐透析在家常吃含鐵豐富的食物,如紅肉類和動物血等。

短短兩個月時間,妮姐的血紅蛋白從67升到了106,當下血紅蛋白依舊很穩(wěn)定。除此之外,妮姐的磷鉀也在正常水平范圍內,這跟她的透析充分性和飲食習慣都息息相關。

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不限制飲食,平衡膳食

來到愛腎前,妮姐和大多數(shù)人一樣什么也不敢吃,吃東西小心翼翼,生怕吃進去的東西對身體造成傷害。

來到愛腎后,透析質量大幅度提升,餓的感覺越來越強烈,我們所有的醫(yī)技人員都耐心地教妮姐怎么去吃,該吃什么,應該限制什么,妮姐也很努力的去學習并應用知識,才會有現(xiàn)在的容光煥發(fā)、精神抖擻。

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妮姐的各項指標長時間控制得很好,血磷和血鉀都在正常水平范圍內,因此,被評為三亞愛腎血液透析中心6月份的控飲食之星!

妮姐的經(jīng)驗總結起來就是一句話:“一定要控制好吃東西的量,不好大吃特吃,按量來吃,對自己的飲食方面上心?!贝蠹叶加涀×藛??

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積極生活,心態(tài)很重要!

妮姐一直給人一種悠然自得、安之若素的感覺,她的心態(tài)是很多透析腎友們需要學習的。

最后,妮姐想說:“在愛腎我得到了像家人一樣的關心,十分感謝愛腎所有的醫(yī)護人員!我每天吃完飯下樓去走走,和姐妹聊聊天,多多分散注意力,不要把事情都糾結在病情上,只要過好每一天,就不辜負曾經(jīng)付出過的努力!愿所有的腎友們都可以打開心結,積極的面對生活!”。

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