腎友心聲 | 做好這4件事的腎友,99%都會(huì)活得更久,且更有質(zhì)量!
發(fā)布時(shí)間:2022-09-06

發(fā)生腎病的原因不盡相同,進(jìn)入透析的原因卻時(shí)有雷同,而今透析者越來越多。根據(jù)CNRDS(中國研究數(shù)據(jù)服務(wù)平臺(tái))的情況,截止2021年12月底,中國大陸地區(qū)血液凈化基本數(shù)據(jù):患者數(shù)量依舊是在快速上升,登記透析患者近88萬人。

逐年增加的數(shù)字是冰冷且蒼白的,可是在這背后,又暗藏著什么呢?

是發(fā)病率增加?是透析齡增加(透析死亡數(shù)減少)?還是透析技術(shù)與治療能力的提升?

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答案是肯定的,與這些密不可分!

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張姐,成都愛腎透析中心的一名在透腎友,今年52歲,透析6年了,她對(duì)“這些逐年升高的蒼白數(shù)字”也有深深的感受。她想,結(jié)合自己的親身經(jīng)歷與腎友們談一談從得腎病或是透析有哪些方面是要非常注意的!或者說是能通過腎友自身努力從而改變不良結(jié)局的具體方法有哪些?

“確診任何疾病,都需積極治療”

是的,發(fā)生任何疾病,都需要積極治療。因?yàn)閷?dǎo)致慢性腎病發(fā)生的因素除一些原發(fā)性腎小球疾病外,還有糖尿病、高血壓、痛風(fēng)等繼發(fā)的腎病,然而這些疾病大多都是慢性疾病,往往得不到大多數(shù)人的重視。

張姐就是一個(gè)比較典型的案例,在張姐四十歲左右,就有高血壓了。但是,她當(dāng)時(shí)覺得:高血壓,就吃點(diǎn)降血壓的藥就好了!

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倒退回去十幾年,由于科學(xué)傳播力度不大,普通公民接受信息的途徑也有限,很多知識(shí)都不明白,有這樣的想法是可以理解的。如果是發(fā)生在現(xiàn)在,積極用藥,同時(shí)改變不良的生活和飲食習(xí)慣,那腎病來得會(huì)不會(huì)慢一點(diǎn)呢?

“尿毒癥是絕癥?短命?請(qǐng)正確看待”

“十多年以前,張姐同村的一個(gè)姑娘才20多歲,得了尿毒癥,腫的厲害,透析后更是骨瘦如柴,沒透多久,人就沒了...”所以,當(dāng)張姐因“心累,無法躺平,雙腿水腫”入院檢查得肌酐要到700了,大夫叫她造瘺準(zhǔn)備透析時(shí),她還是選擇了保守治療。因?yàn)樾睦锖ε拢翰恢劳肝鍪鞘裁礃幼樱遣皇蔷拖駝e人癌癥放化療那樣難受,是不是活不長(zhǎng)了?

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當(dāng)時(shí)沒有聽取醫(yī)生的建議,后面是無比的后悔。因?yàn)?,在那沒過多久就迅速的就達(dá)到了透析指征了,不得不透!內(nèi)瘺沒有提前做好,臨時(shí)置管,無奈在床上“插大腿”,一插就是一個(gè)月,還有點(diǎn)感染,有些滲血,動(dòng)一下痛一下,真的非常遭罪!剛透一段時(shí)間之后,雖然只有80斤,但是人舒服多了。目前透析第6年,身體恢復(fù)得差不多了,干體重有115斤了。在此,張姐想對(duì)可能快要透析的腎友說:“與其無知飽受折磨,不如時(shí)刻做好學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備,透析并不可怕”!

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“去抱怨,不如去改變”

血液檢查指標(biāo)不單單是一個(gè)數(shù)字,有高有低有正常。大家不能一味的抱怨:這個(gè)月指標(biāo)怎么又高了?可是,自己卻沒有做出相應(yīng)的改變,下個(gè)月依然高,這沒有一點(diǎn)好處,對(duì)吧?

張姐之前就是這樣的,不過現(xiàn)在完全轉(zhuǎn)變態(tài)度了,指標(biāo)也在向好發(fā)展。

究其原因:

1.?不知道指標(biāo)高或低到底會(huì)對(duì)身體造成怎樣的危害

2.?不清楚自己有能力(比如高磷高鉀,可以通過正確控制飲食+正確服藥)將這個(gè)指標(biāo)控制好

3.?不清楚將這些基礎(chǔ)指標(biāo)控制好了,自己的身體會(huì)感覺更好,會(huì)對(duì)長(zhǎng)期的生存有好處。

希望各位腎友,一定要讀懂?dāng)?shù)字背后的意義,現(xiàn)在去愛惜、去改變,一切都還來得及!

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“與其回頭看,不如朝前走”

什么叫回頭看與往前走,通俗一點(diǎn)就是講心態(tài)。心態(tài)是以上一切的基礎(chǔ),也是最重要的一點(diǎn)。老是回憶或者后悔過去有什么用呢?增加痛苦,覺得遺憾嗎?這樣一定是不可取的。既然發(fā)生,就慢慢接受。

慢慢向前走,一步有一步的驚喜!

據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,截止2021年底,血透透析齡超過5年的患者數(shù)量比例已達(dá)到了31.5%。血液透析透析患者的平均透析齡達(dá)到了50.9個(gè)月。

科學(xué)技術(shù)日新月異,說不定下一個(gè)最長(zhǎng)透析記錄就是你!加油哦,各位腎友!不止你一個(gè)人在努力!

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