透析效果往往是腎友們最在乎的事，可是沒有做好營養(yǎng)支持是無法達成良好透析效果的！如何做好營養(yǎng)支持才能減少透析帶來的不良反應(yīng)？又怎樣才能提高生活質(zhì)量呢？下面一起了解一下吧！

一、透析后需要關(guān)注的營養(yǎng)狀況

只有采用合理的飲食，滿足機體新陳代謝所需的能量，補充每次透析丟失的營養(yǎng)物質(zhì)成分，才能使透析腎友生理機體處于一個良好的循環(huán)狀態(tài)。

1了解自己的營養(yǎng)指標

2攝入優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

魚、禽、蛋和瘦肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂類、維生素A、B族維生素、鐵、鋅等營養(yǎng)素，是平衡膳食的重要組成部分，也是人體營養(yǎng)的重要來源。

每天可以選擇1-2個雞蛋清或一個全蛋，一個中等大小的雞蛋大概能提供7g蛋白質(zhì)，對于血磷偏高的腎友就可以吃雞蛋清，如果平時不喜歡食肉類的食物的腎友，可以增加3-4個雞蛋清來補充蛋白質(zhì)攝入，雞蛋羹也可以用雞蛋清來蒸。

可以參考下面這些食物攝入量（每日2-3份）：

二、選擇低鹽低磷的食物

當透析腎友腎臟功能受損，無法發(fā)揮正常的生理功能，此時鹽、磷等無法排泄，當體內(nèi)囤積過多時，會導(dǎo)致高血壓、全身水腫、乏力等情況，因而需要低鹽低磷飲食。

1避免高磷食物的同時，選擇低磷的食物

2低鹽飲食

鹽攝入過多會產(chǎn)生口渴、血壓升高、漲水多、心力衰竭等癥狀的出現(xiàn)，那腎友們要加強自我管理，嚴格控制鹽的攝入量。

低鹽小技巧：

1、做飯的時候少放點鹽和調(diào)味品，可以用蔥姜蒜、辣椒、香菜、圓蔥、花椒、大料等代替部分食鹽。

下面這些調(diào)味品中均含有鹽，一定要少放或不放。

2、使用控鹽勺，烹飪方式選擇清蒸、快炒，在出鍋前放鹽。

3、減少在外就餐的機會，在家吃飯選擇新鮮的食材，盡量不吃外賣和加工類食品、零食等。

4、避免高鹽食物和食材，如臘腸、臘肉、薯片、辣白菜、方便面等高鹽食物。

三、補充維生素的藥物

在透析過程中，不管是血液透析還是腹膜透析，都會將身體內(nèi)的水溶性維生素也清除掉，像是維生素B群、維生素C等，因此補充維生素同樣重要。

愛腎醫(yī)療溫馨提示：

對于維生素的補充，最好還是請醫(yī)生開處方簽，并針對缺乏的維生素購買補充，對癥下藥才最安心。

日常生活中腎友需注意每日攝入的蛋白質(zhì)、糖、脂肪的比例，保證飲食均衡?？梢詤⒖枷铝幸蝗帐匙V：