中國是茶的故鄉(xiāng)，中國人離不開茶。

茶，養(yǎng)生的代表。茶，又被稱為長壽茶、防癌茶。然而，錯(cuò)誤的飲茶方式可能使茶變成致病茶、害命茶！其中，最要命的是——【濃茶】！

切記：腎病人群長期喝濃茶，就等于在慢性自殺！

一、腎病人群能喝茶嗎？

大多數(shù)腎病人群還是可以適量飲用淡茶。

注意，一定是淡茶！淡茶！淡茶！

有研究顯示茶葉富含大量的有益成分，如茶色素，具有抗氧化、抗炎、降低心血管疾病的作用；茶多糖，具有延緩衰老，抗輻射，提高免疫力的作用。

少量飲茶可以有利于血壓，血糖和血脂的控制。

從營養(yǎng)角度看，茶葉中含有的多種成分有抗癌，抗輻射，保護(hù)心血管，抑制腎病進(jìn)展，延緩衰老，提高免疫力等功效。

以綠茶為例，其富含的茶多酚，既可通過抗氧化來抑制腎病的發(fā)生，還可以通過調(diào)節(jié)血液從而控制腎病的進(jìn)展和惡化，對腎病具有一定的預(yù)防和治療作用。

二、腎病人群喝什么茶好？

茶的種類有很多，綠茶、紅茶、黑茶、白茶、烏龍茶等等，也有按照季節(jié)做的茶，很多茶都是天然茶，是非常適合飲用。

1

蒲公英茶

可以利尿消腫、降血壓，血壓偏低的腎友忌飲用。

2

桃花茶

可以治慢性腎炎引起的小便不利。

3

玉米須茶

用于患有水腫，以及合并高血壓癥的腎友

4

烏龍茶和黑茶

這兩種茶葉有比較好的輔助降血脂、降膽固醇及助消化功效，對于身體肥胖的腎友很是適宜。

三、哪些腎病人群不適合喝茶？

1

合并缺鐵性貧血者

綠茶中含有較多的鞣酸，易防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收，加重貧血。

2

合并失眠者

茶具有刺激性，以及提升精神亢奮的效果，那么在失眠以及神經(jīng)衰弱的情況下喝茶，只能讓癥狀更嚴(yán)重。

3

合并胃病者

綠茶中的咖啡因可刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。

4

合并心律失常者

濃茶會(huì)使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響，飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反復(fù)。

5

合并泌尿系結(jié)石者

茶中的草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多，多囊腎、泌尿系結(jié)石腎友忌飲茶。

6

合并便秘者

綠茶中有較多具有收斂作用的鞣酸，可使腸蠕動(dòng)減慢，進(jìn)而導(dǎo)致大便滯留在腸道，會(huì)加重便秘癥狀。

7

合并高鉀傾向及高鉀者

部分腎友反復(fù)發(fā)生高血鉀或者血鉀大于5.0mmol/L以上，建議不要喝茶。

四、喝茶需注意六點(diǎn)

1

切忌喝濃茶

對于腎臟來說，過濃的茶水對腎臟造成很大的負(fù)擔(dān)。(建議每天喝茶不超過10克為宜)。

2

切忌空腹喝茶

空腹喝茶會(huì)刺激腸胃，茶里的一些咖啡堿等物質(zhì)會(huì)使人出現(xiàn)頭暈、心慌、心神不振等癥狀。經(jīng)常空腹喝茶，可能會(huì)引起腸道疾病，進(jìn)而影響腎功能，甚至加重病情。

3

切忌酒后喝茶

飲酒后喝茶，特別是喝濃茶，會(huì)對腎臟造成負(fù)擔(dān)。酒精轉(zhuǎn)化的乙醛尚未分解完時(shí)，會(huì)因茶堿的利尿作用而進(jìn)入腎臟，乙醛對腎臟有著較大的刺激性。

4

茶制品≠茶

市面上正在銷售的茶制品非常多，這些產(chǎn)品都說是以茶為主，但其中也會(huì)添加非常多的物質(zhì)，對腎友并不友好，盡量不要飲用茶制品。

5

60度的茶水最好喝

飲茶的溫度不宜過高，溫度宜在60℃以下，過多飲用熱茶會(huì)引發(fā)食道問題。

6

服藥時(shí)不宜飲茶

茶水可解藥性，綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效，最好在藥物服用3小時(shí)以上飲茶。

腎病人群喝茶確實(shí)有一定的好處，但也是建立在身體化驗(yàn)指標(biāo)處于合理范圍內(nèi)，并且要控制好喝茶的量與時(shí)間，盡量飲用淡茶。