那下文帶大家一探究竟！

一、為什么要控制水果攝入量？

新鮮的水果能為人體提供豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維。

很多水果都含有豐富的鉀，當(dāng)腎功能受損時(shí)，機(jī)體不能順利排出鉀離子，食用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致鉀蓄積在體內(nèi)產(chǎn)生危害，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致心跳驟停。

二、水果的攝入量比種類更重要

透析腎友需謹(jǐn)記：鉀的攝入量跟食物吃的多少有直接關(guān)系！

比如西瓜鉀含量不高，但一次吃半個(gè)或1整個(gè)瓜，過(guò)量地食用“低鉀食物”也會(huì)造成“鉀攝入超量”。

以上常見(jiàn)水果含鉀量，透析腎友需根據(jù)自身血鉀水平適量選擇，每人每天控制在200g以內(nèi)即可。

溫馨提示

1、如果攝入過(guò)量低鉀的水果，同樣也會(huì)引起血鉀升高，所以控制好攝入量至關(guān)重要；

2、推薦在兩餐之間攝入，不要不吃，也不要多吃，可將自己喜歡的高鉀水果放在透析之前食用；

3、新鮮水果中保留的營(yíng)養(yǎng)素最全面，但選擇自制水果罐頭也可以減少水果中的鉀含量；

4、需要特別注意的是，各種水果做成的果干：如杏干、山楂干、葡萄干、桂圓干，鉀都非常高，應(yīng)該少吃或不吃；

5、果汁，包括鮮榨果汁也要盡量避免。

三、吃水果的禁忌

1.柚子與藥同服，后果很?chē)?yán)重

葡萄柚、西柚、這類柚子類水果味道酸酸甜甜深受大眾喜愛(ài)，但腎友們?cè)谑秤描肿訒r(shí)卻要十分小心。

經(jīng)大量研究證明，柚子中富含的呋喃香豆素能顯著抑制體內(nèi)的代謝酶，可減少藥物的代謝和外排，使藥物以平常數(shù)倍乃至幾十倍的量進(jìn)入血液，增加藥物不良反應(yīng)發(fā)生率。

因此，服用降脂藥、降血壓藥、免疫抑制劑等藥物時(shí)，應(yīng)避免吃柚子，尤其是在服藥前3天或服藥后6小時(shí)以內(nèi)。

2.避開(kāi)奪命水果——楊桃

楊桃的腎毒性特點(diǎn)突出，腎友食入楊桃后，可能出現(xiàn)消化道癥狀及神經(jīng)功能障礙，甚至死亡！

日常飲食水果少不了，適量選擇最重要，記得點(diǎn)擊在看分享給更多的人！