對于透析腎友而言合理飲食是治療過程中非常重要的一環(huán)，那么在透析期間如何合理飲食呢？

下面介紹一日三餐的飲食如何安排！

Ai Shen

一、透析腎友的飲食原則

透析腎友的飲食與正常人的飲食相似，且食物選擇的范圍比透析前要大。

通常需要保持優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂、低鹽，并且控制磷、鉀攝入，少食油膩食物并忌酒。

腎友們可如下圖所示，根據(jù)自己的理想體重計算每日所需能量。

Ai Shen

二、一日三餐的飲食安排

舉例：45歲的李先生，透析兩年，身高170cm，體重60kg，文職工作，無糖尿病等基礎(chǔ)病史，偶有發(fā)生高鉀血癥問題。

標(biāo)準(zhǔn)體重：(170-100)*0.9=63kg
蛋白質(zhì)：63*1.0-1.2g=63~75.6g
優(yōu)質(zhì)蛋蛋白質(zhì)（占50%）：

63~75.6*50%=31.3~37.8g

能量：63*35kcal=2205kcal

下面列舉3種透析每日飲食套餐，腎友們可選擇適合自己的套餐，動手做起來~

A套餐

B套餐

C套餐

透析腎友控制飲食的同時，也不要忘記控制飲水量，一般遵循量出為入的原則，要注意湯湯水水的攝入，不宜進(jìn)食高湯，火鍋等。

在選擇蔬菜及肉類食物時，可以通過焯水的方式將食物中磷和鉀的含量降低，避免高鉀及高磷血癥發(fā)生！

通過上面的內(nèi)容，腎友們現(xiàn)在“懂吃”、“會吃”了嗎？

民以食為天！保證營養(yǎng)合理飲食，才能更好地輔助日常透析，呵護(hù)我們的腎臟！“會吃”才會贏！