腎友們是否有這樣的體會(huì)，在透析過程中經(jīng)常出現(xiàn)饑餓感，還有腎友會(huì)出現(xiàn)低血壓、低血糖的情況。并且在透析結(jié)束之后，發(fā)生的疲勞感更加明顯。

下文將為透析腎友介紹，如何改善上述問題以及透析前一餐應(yīng)該如何吃才能保證透析充分？

一、腎友如何防止透析中不適？

1、透前一餐很重要，一定吃好吃飽。在食物的選擇上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和高熱量食物的比例，這樣會(huì)在一定程度上補(bǔ)充透析丟失的蛋白質(zhì)、熱量，同時(shí)保持血壓的穩(wěn)定。

2、透析過程中如果感到饑餓或出現(xiàn)出汗、低血壓等情況，可以適當(dāng)吃一些糖果，根據(jù)情況控制在10-30克左右，糖分很快就能進(jìn)入體內(nèi)發(fā)揮作用。

3、如果必須要進(jìn)食，建議大家選擇松軟且易消化的清淡食物食用（例如雞蛋、餅干、小糕點(diǎn)等），將不適感降至最低。

二、透析之前飲食應(yīng)該如何搭配？

早餐可選擇下列食物：雞蛋、饅頭、面包片、雞蛋餅、酸奶一杯或半杯豆?jié){，一種水果(草莓3-5個(gè)、獼猴桃、柚子、柑橘 )，可替換搭配食用。

午餐可選擇下列食物：肉三丁(雞胸肉、胡蘿卜、黃瓜)、清蒸魚、燉魚、小炒肉、素炒青菜一份、涼拌菜一份、米飯一碗。

晚餐的選擇：可以參考午餐的種類，適當(dāng)減少高脂肪的食物，避免消化不良。

三、透析中進(jìn)食的誤區(qū)

大多數(shù)腎友認(rèn)為透析中進(jìn)食所產(chǎn)生的廢物和毒素會(huì)隨著透析排出，事實(shí)上，這種觀點(diǎn)是不正確的。

因?yàn)槌怂⒕凭?，人體對(duì)其他食物的消化吸收需要好幾個(gè)小時(shí)，當(dāng)次透析并不能將當(dāng)天吃的食物中的廢物和毒素排出。

如果想要透析中進(jìn)食，建議在透析前兩小時(shí)之內(nèi)進(jìn)食，避免進(jìn)食過涼、油膩的食物或超量進(jìn)食，引起胃腸道不適。

透析前吃好是保證透析順利進(jìn)行的重要環(huán)節(jié)，所以腎友們一定要重視起來！

最后，建議腎友們養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增加胃腸蠕動(dòng)，有利于營(yíng)養(yǎng)的消化吸收。