近期，多地流感高發(fā)，根據(jù)《中國疾病預防控制中心》監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示：目前流感病毒陽性率持續(xù)上升，其中99%以上為甲流。

春節(jié)前后，人員流動性增加，呼吸道傳染病進入發(fā)病高峰期，而腎病、糖尿病等慢性病人群、嬰幼兒等是發(fā)生感染重癥的高風險人群。

中疾控發(fā)布健康風險提示，應積極預防及治療各類呼吸道傳染疾病，尤其以甲流為主。

一

流感高發(fā)且重癥風險較高

今年冬季，呼吸道感染以流感為主，和鼻病毒引起的普通感冒不同，流感起病急、癥狀重、傳染性強，需引起重視。

Q：首先，一起來了解下什么是流感。

定義：流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，分為甲（A）、乙（B）、丙（C）、?。―）四個型別，其中的甲型（H1N1亞型和H3N2亞型）和乙型流感病毒會導致每年的季節(jié)性流行。

傳染途徑：主要通過感染者打噴嚏、咳嗽等產生的飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。

傳染性：潛伏期為1-4天（平均2天），從潛伏期末到出現(xiàn)癥狀后的急性期都有傳染性。

臨床癥狀：起病急，發(fā)熱（體溫可高達39-40℃），伴隨出現(xiàn)畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、全身肌肉關節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀；呼吸道癥狀主要為咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等；胃腸道癥狀可見腹痛、腹脹、嘔吐和腹瀉等。

預后：一般為自限性，發(fā)病3-5天后發(fā)熱逐漸消退，全身癥狀好轉，但咳嗽減輕和體力恢復常需較長時間。

特別注意：慢性腎病、糖尿病、嬰幼兒、老年人等高風險人群，感染流感后易出現(xiàn)肺炎、中耳炎、心肌炎、腦膜炎等嚴重并發(fā)癥。

流感雖常見，但腎病人群感染后癥狀重、預后差、恢復慢。因此需積極預防流感發(fā)生。

二

如何有效預防流感？

01、注意防護

非必要不外出，若需外出，尤其是醫(yī)院、超市等人群密集場所，或需要乘坐地鐵、公交車等公共交通，需全程正確佩戴口罩（如未遮住口鼻、口罩破損等都不行）。

透析腎友前往醫(yī)院透析的全程，也應佩戴好口罩。

02、養(yǎng)成良好個人習慣

如咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；

外出回家、接觸電梯按鈕、門把手等公共設施，或咳嗽或打噴嚏后，應及時洗手或進行手消毒，切勿直接觸摸口鼻；

長時間居家時，應勤開窗通風，保持室內空氣流通。

03、保持健康生活習慣

如充足睡眠、規(guī)律體育鍛煉等，增強身體素質，提高身體抵抗力，減少感染風險。

04、加強營養(yǎng)

日常飲食均衡搭配，補充充足的蛋白質、維生素C等，提高免疫。尤其是日常免疫力較差、營養(yǎng)不良、低蛋白、貧血腎友，應積極糾正。

05、接種流感疫苗

這是最有效預防流感發(fā)生及減少重癥風險的措施。腎友可自行前往所在地疾控中心了解及接種。

三

出現(xiàn)流感怎么辦？

腎病患者作為免疫低下人群，感染流感后建議積極治療，但注意流感屬于病毒感染，不可盲目濫用抗生素或消炎藥。

腎友出現(xiàn)類似感冒的不適癥狀或確診流感后，應注意：

01、盡可能居家休息，單間居住，保持房間通風，減少與共同居住者的接觸，降低傳染風險；

02、注意個人衛(wèi)生，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣，咳嗽和打噴嚏時應使用紙巾、毛巾等遮掩口鼻；

03、盡可能由一名固定的、非流感高危人群的家庭成員照顧患者，近距離接觸患者時應佩戴口罩；

04、積極但不盲目治療，注意觀察體溫及不適癥狀，若低燒且不適癥狀較輕，注意休息、適當補充水分，等待疾病好轉。

05、密切觀察患者和家庭成員的健康狀況，一旦患者或其他家庭成員出現(xiàn)持續(xù)高熱，伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴重嘔吐與腹瀉等重癥傾向，應及時就醫(yī)。

目前，針對流感治療的抗病毒藥物有奧司他韋及瑪巴洛沙韋，腎功能不全患者首選奧司他韋，但需根據(jù)腎功能受損情況調整服藥劑量，推薦在出現(xiàn)癥狀后的48h內服用效果最佳。

其他則以對癥治療為主，如高燒應用退燒藥等。

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