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點(diǎn)擊選擇營養(yǎng)素

鉀鈣磷蛋白質(zhì)

含量低(每100g)

綠豆餅[餅折]

鉀：16.00mg 鈣：18.00mg 磷：25.00mg 蛋白質(zhì)：15.20

鉀：24.00mg 鈣：8.00mg 磷：115.00mg 蛋白質(zhì)：19.10

鉀：24.00mg 鈣：5.00mg 磷：209.00mg 蛋白質(zhì)：17.20

鉀：25.00mg 鈣：30.00mg 磷：72.00mg 蛋白質(zhì)：20.40

鉀：42.00mg 鈣：319.00mg 磷：180.00mg 蛋白質(zhì)：16.50

鉀：45.00mg 鈣：13.00mg 磷：14.00mg 蛋白質(zhì)：1.20

鉀：47.00mg 鈣：8.00mg 磷：21.00mg 蛋白質(zhì)：0.90

鉀：48.00mg 鈣：10.00mg 磷：30.00mg 蛋白質(zhì)：1.80

豆腐干(菜干)

鉀：70.00mg 鈣：179.00mg 磷：79.00mg 蛋白質(zhì)：13.40

鉀：70.00mg 鈣：32.00mg 磷：22.00mg 蛋白質(zhì)：2.20

鉀：74.00mg 鈣：204.00mg 磷：220.00mg 蛋白質(zhì)：21.50

鉀：82.00mg 鈣：156.00mg 磷：288.00mg 蛋白質(zhì)：17.90

鉀：92.00mg 鈣：23.00mg 磷：35.00mg 蛋白質(zhì)：2.40

鉀：94.00mg 鈣：313.00mg 磷：309.00mg 蛋白質(zhì)：24.50

豆腐(內(nèi)酯)

鉀：95.00mg 鈣：17.00mg 磷：57.00mg 蛋白質(zhì)：5.00

豆腐干(香干)

鉀：99.00mg 鈣：299.00mg 磷：219.00mg 蛋白質(zhì)：15.80

含量中(每100g)

鉀：106.00mg 鈣：138.00mg 磷：158.00mg 蛋白質(zhì)：12.20

豆腐腦[老豆腐]

鉀：107.00mg 鈣：18.00mg 磷：5.00mg 蛋白質(zhì)：1.90

鉀：125.00mg 鈣：164.00mg 磷：119.00mg 蛋白質(zhì)：8.10

豆腐干(醬油干)

鉀：130.00mg 鈣：413.00mg 磷：188.00mg 蛋白質(zhì)：14.90

豆腐干(鹵干)

鉀：134.00mg 鈣：731.00mg 磷：162.00mg 蛋白質(zhì)：14.50

豆腐干(臭干)

鉀：136.00mg 鈣：720.00mg 磷：166.00mg 蛋白質(zhì)：10.20

豆腐干(熏干)

鉀：136.00mg 鈣：173.00mg 磷：109.00mg 蛋白質(zhì)：15.80

鉀：139.00mg 鈣：42.00mg 磷：68.00mg 蛋白質(zhì)：5.50

豆腐干(均值)

鉀：140.00mg 鈣：308.00mg 磷：273.00mg 蛋白質(zhì)：16.20

豆腐干(小香干)

鉀：141.00mg 鈣：1019.00mg 磷：177.00mg 蛋白質(zhì)：17.90

鉀：143.00mg 鈣：174.00mg 磷：186.00mg 蛋白質(zhì)：14.00

豆腐(南)[南豆腐]

鉀：154.00mg 鈣：116.00mg 磷：90.00mg 蛋白質(zhì)：6.20

鉀：158.00mg 鈣：147.00mg 磷：238.00mg 蛋白質(zhì)：17.00

鉀：179.00mg 鈣：445.00mg 磷：249.00mg 蛋白質(zhì)：18.10

鉀：181.00mg 鈣：7.00mg 磷：510.00mg 蛋白質(zhì)：27.20

鉀：208.00mg 鈣：152.00mg 磷：423.00mg 蛋白質(zhì)：24.20

鉀：211.00mg 鈣：251.00mg 磷：245.00mg 蛋白質(zhì)：27.60

鉀：226.00mg 鈣：2.00mg 磷：89.00mg 蛋白質(zhì)：4.80

豆腐干(蒲包干)

鉀：236.00mg 鈣：134.00mg 磷：57.00mg 蛋白質(zhì)：12.10

含量高(每100g)

豆腐花[豆腐粉]

鉀：339.00mg 鈣：175.00mg 磷：95.00mg 蛋白質(zhì)：10.00

鉀：358.00mg 鈣：38.00mg 磷：48.00mg 蛋白質(zhì)：19.10

鉀：439.00mg 鈣：137.00mg 磷：218.00mg 蛋白質(zhì)：25.30

鉀：500.00mg 鈣：67.00mg 磷：345.00mg 蛋白質(zhì)：18.90

眉豆[飯豇豆]

鉀：525.00mg 鈣：60.00mg 磷：310.00mg 蛋白質(zhì)：18.60

鉀：536.00mg 鈣：116.00mg 磷：318.00mg 蛋白質(zhì)：44.60

鉀：553.00mg 鈣：77.00mg 磷：284.00mg 蛋白質(zhì)：44.60

鉀：641.00mg 鈣：221.00mg 磷：169.00mg 蛋白質(zhì)：17.20

鉀：686.00mg 鈣：327.00mg 磷：354.00mg 蛋白質(zhì)：23.40

青豆[青大豆]

鉀：718.00mg 鈣：200.00mg 磷：395.00mg 蛋白質(zhì)：34.50

鉀：736.00mg 鈣：106.00mg 磷：218.00mg 蛋白質(zhì)：21.60

鉀：737.00mg 鈣：40.00mg 磷：344.00mg 蛋白質(zhì)：19.30

蠶豆(炸)[開花豆]

鉀：742.00mg 鈣：207.00mg 磷：330.00mg 蛋白質(zhì)：26.70

鉀：771.00mg 鈣：101.00mg 磷：253.00mg 蛋白質(zhì)：19.70

鉀：787.00mg 鈣：81.00mg 磷：337.00mg 蛋白質(zhì)：21.60

鉀：801.00mg 鈣：54.00mg 磷：181.00mg 蛋白質(zhì)：25.40

鉀：809.00mg 鈣：156.00mg 磷：66.00mg 蛋白質(zhì)：22.50

鉀：823.00mg 鈣：97.00mg 磷：259.00mg 蛋白質(zhì)：20.30

鉀：837.00mg 鈣：49.00mg 磷：490.00mg 蛋白質(zhì)：44.40

赤小豆[小豆，紅小豆]

鉀：860.00mg 鈣：74.00mg 磷：305.00mg 蛋白質(zhì)：20.20

豆粕(膨化)[大豆蛋白]

鉀：950.00mg 鈣：144.00mg 磷：161.00mg 蛋白質(zhì)：36.60

鉀：992.00mg 鈣：49.00mg 磷：339.00mg 蛋白質(zhì)：24.60

鉀：1055.00mg 鈣：134.00mg 磷：304.00mg 蛋白質(zhì)：20.80

蕓豆(雜，帶皮)

鉀：1058.00mg 鈣：349.00mg 磷：386.00mg 蛋白質(zhì)：22.40

鉀：1070.00mg 鈣：68.00mg 磷：340.00mg 蛋白質(zhì)：19.00

鉀：1083.00mg 鈣：229.00mg 磷：454.00mg 蛋白質(zhì)：27.00

鉀：1117.00mg 鈣：31.00mg 磷：418.00mg 蛋白質(zhì)：21.60

鉀：1215.00mg 鈣：176.00mg 磷：218.00mg 蛋白質(zhì)：21.40

黑豆[黑大豆]

鉀：1377.00mg 鈣：224.00mg 磷：500.00mg 蛋白質(zhì)：36.00

鉀：1391.00mg 鈣：154.00mg 磷：28.00mg 蛋白質(zhì)：42.50

鉀：1503.00mg 鈣：191.00mg 磷：465.00mg 蛋白質(zhì)：35.00

鉀：1890.00mg 鈣：207.00mg 磷：395.00mg 蛋白質(zhì)：32.70

科普宣教

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