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鉀
鈣
磷
蛋白質(zhì)
含量低(每100g)
桔餅
鉀:4.00mg
鈣:125.00mg
磷:6.00mg
蛋白質(zhì):0.60
冬果梨(罐頭)
鉀:13.00mg
鈣:16.00mg
磷:5.00mg
蛋白質(zhì):0.30
梨(糖水罐頭)
鉀:15.00mg
鈣:2.00mg
磷:3.00mg
蛋白質(zhì):0.50
余柑子[油柑子]
鉀:15.00mg
鈣:6.00mg
磷:9.00mg
蛋白質(zhì):0.30
桃(糖水罐頭)
鉀:16.00mg
鈣:16.00mg
磷:6.00mg
蛋白質(zhì):0.30
木瓜[番木瓜]
鉀:18.00mg
鈣:17.00mg
磷:12.00mg
蛋白質(zhì):0.40
橄欖(白欖)
鉀:23.00mg
鈣:49.00mg
磷:18.00mg
蛋白質(zhì):0.80
杏(罐頭)
鉀:26.00mg
鈣:6.00mg
磷:8.00mg
蛋白質(zhì):0.60
桑葚(均值)
鉀:32.00mg
鈣:37.00mg
磷:33.00mg
蛋白質(zhì):1.70
桑葚(紅)
鉀:32.00mg
鈣:30.00mg
磷:33.00mg
蛋白質(zhì):1.60
桑葚(白)
鉀:33.00mg
鈣:43.00mg
磷:38.00mg
蛋白質(zhì):1.80
蘇梅梨
鉀:39.00mg
鈣:9.00mg
磷:19.00mg
蛋白質(zhì):1.20
雪梨
鉀:45.00mg
鈣:12.00mg
磷:11.00mg
蛋白質(zhì):0.90
蘋果(罐頭)
鉀:50.00mg
鈣:26.00mg
磷:8.00mg
蛋白質(zhì):0.20
長(zhǎng)把梨
鉀:50.00mg
鈣:9.00mg
磷:18.00mg
蛋白質(zhì):0.80
蘆柑
鉀:54.00mg
鈣:45.00mg
磷:25.00mg
蛋白質(zhì):0.60
海棠(罐頭)
鉀:56.00mg
鈣:43.00mg
磷:11.00mg
蛋白質(zhì):0.50
紅元帥蘋果
鉀:58.00mg
鈣:2.00mg
磷:1.00mg
蛋白質(zhì):0.20
靈蜜瓜
鉀:62.00mg
鈣:12.00mg
磷:1.00mg
蛋白質(zhì):0.50
鵝黃梨
鉀:69.00mg
鈣:1.00mg
磷:13.00mg
蛋白質(zhì):0.30
金元帥蘋果
鉀:72.00mg
鈣:2.00mg
磷:5.00mg
蛋白質(zhì):0.20
酥梨
鉀:76.00mg
鈣:2.00mg
磷:16.00mg
蛋白質(zhì):0.30
鴨梨
鉀:77.00mg
鈣:4.00mg
磷:14.00mg
蛋白質(zhì):0.20
伏蘋果
鉀:78.00mg
鈣:15.00mg
磷:7.00mg
蛋白質(zhì):0.50
紅肖梨
鉀:78.00mg
鈣:11.00mg
磷:7.00mg
蛋白質(zhì):0.20
庫爾勒梨
鉀:79.00mg
鈣:22.00mg
磷:19.00mg
蛋白質(zhì):0.10
西瓜(京欣一號(hào))
鉀:79.00mg
鈣:10.00mg
磷:13.00mg
蛋白質(zhì):0.50
馬蹄黃梨
鉀:80.00mg
鈣:2.00mg
磷:14.00mg
蛋白質(zhì):0.30
萊陽梨
鉀:82.00mg
鈣:10.00mg
磷:8.00mg
蛋白質(zhì):0.30
國光蘋果
鉀:83.00mg
鈣:8.00mg
磷:14.00mg
蛋白質(zhì):0.30
青香蕉蘋果
鉀:83.00mg
鈣:9.00mg
磷:7.00mg
蛋白質(zhì):0.30
酸棗
鉀:84.00mg
鈣:435.00mg
磷:95.00mg
蛋白質(zhì):3.50
黃香蕉蘋果
鉀:84.00mg
鈣:10.00mg
磷:7.00mg
蛋白質(zhì):0.30
紅香蕉蘋果
鉀:85.00mg
鈣:5.00mg
磷:8.00mg
蛋白質(zhì):0.40
雪花梨
鉀:85.00mg
鈣:5.00mg
磷:6.00mg
蛋白質(zhì):0.20
紫酥梨
鉀:86.00mg
鈣:1.00mg
磷:16.00mg
蛋白質(zhì):0.30
西瓜(均值)
鉀:87.00mg
鈣:8.00mg
磷:9.00mg
蛋白質(zhì):0.60
香梨
鉀:90.00mg
鈣:6.00mg
磷:31.00mg
蛋白質(zhì):0.30
梨(均值)
鉀:92.00mg
鈣:9.00mg
磷:14.00mg
蛋白質(zhì):0.40
含量中(每100g)
人參果
鉀:100.00mg
鈣:13.00mg
磷:7.00mg
蛋白質(zhì):0.60
久保桃
鉀:100.00mg
鈣:10.00mg
磷:16.00mg
蛋白質(zhì):0.60
櫻桃(野,白刺)
鉀:100.00mg
鈣:59.00mg
磷:28.00mg
蛋白質(zhì):11.40
酸梨
鉀:102.00mg
鈣:12.00mg
磷:13.00mg
蛋白質(zhì):0.10
李子杏
鉀:103.00mg
鈣:3.00mg
磷:11.00mg
蛋白質(zhì):1.00
葡萄(均值)
鉀:104.00mg
鈣:5.00mg
磷:13.00mg
蛋白質(zhì):0.50
蜜棗(無核)
鉀:104.00mg
鈣:24.00mg
磷:11.00mg
蛋白質(zhì):1.00
京白梨
鉀:105.00mg
鈣:7.00mg
磷:6.00mg
蛋白質(zhì):0.20
四川紅桔
鉀:105.00mg
鈣:42.00mg
磷:25.00mg
蛋白質(zhì):0.70
軟梨
鉀:105.00mg
鈣:25.00mg
磷:19.00mg
蛋白質(zhì):0.40
蒲桃
鉀:109.00mg
鈣:4.00mg
磷:14.00mg
蛋白質(zhì):0.50
荷柿
鉀:109.00mg
鈣:9.00mg
磷:17.00mg
蛋白質(zhì):0.60
明月梨
鉀:110.00mg
鈣:2.00mg
磷:14.00mg
蛋白質(zhì):0.30
鴨廣梨
鉀:110.00mg
鈣:18.00mg
磷:12.00mg
蛋白質(zhì):0.60
菠蘿[鳳梨,地菠蘿]
鉀:113.00mg
鈣:12.00mg
磷:9.00mg
蛋白質(zhì):0.50
紅富士蘋果
鉀:115.00mg
鈣:3.00mg
磷:11.00mg
蛋白質(zhì):0.70
西瓜(鄭州三號(hào))
鉀:115.00mg
鈣:4.00mg
磷:11.00mg
蛋白質(zhì):0.60
蘋果(均值)
鉀:119.00mg
鈣:4.00mg
磷:12.00mg
蛋白質(zhì):0.20
紅玫瑰葡萄
鉀:119.00mg
鈣:17.00mg
磷:13.00mg
蛋白質(zhì):0.40
柚[文旦]
鉀:119.00mg
鈣:4.00mg
磷:24.00mg
蛋白質(zhì):0.80
木梨
鉀:121.00mg
鈣:4.00mg
磷:13.00mg
蛋白質(zhì):0.40
枇杷
鉀:122.00mg
鈣:17.00mg
磷:8.00mg
蛋白質(zhì):0.80
沙果
鉀:123.00mg
鈣:5.00mg
磷:14.00mg
蛋白質(zhì):0.40
小葉桔
鉀:124.00mg
鈣:72.00mg
磷:16.00mg
蛋白質(zhì):1.10
玫瑰香葡萄
鉀:126.00mg
鈣:8.00mg
磷:14.00mg
蛋白質(zhì):0.40
福桔
鉀:127.00mg
鈣:27.00mg
磷:5.00mg
蛋白質(zhì):1.00
桔柑子[寬皮桂]
鉀:128.00mg
鈣:24.00mg
磷:18.00mg
蛋白質(zhì):0.80
巨峰葡萄
鉀:128.00mg
鈣:7.00mg
磷:17.00mg
蛋白質(zhì):0.40
楊桃
鉀:128.00mg
鈣:4.00mg
磷:18.00mg
蛋白質(zhì):0.60
桂圓肉
鉀:129.00mg
鈣:39.00mg
磷:120.00mg
蛋白質(zhì):4.60
草莓[洋莓,鳳陽草莓]
鉀:131.00mg
鈣:18.00mg
磷:27.00mg
蛋白質(zhì):1.00
早桔
鉀:131.00mg
鈣:21.00mg
磷:22.00mg
蛋白質(zhì):1.20
磨盤柿
鉀:135.00mg
鈣:5.00mg
磷:14.00mg
蛋白質(zhì):0.70
吊蛋
鉀:136.00mg
鈣:11.00mg
磷:9.00mg
蛋白質(zhì):0.80
早酥梨
鉀:137.00mg
鈣:12.00mg
磷:12.00mg
蛋白質(zhì):0.20
芒果[抹猛果,望果]
鉀:138.00mg
鈣:0.00mg
磷:11.00mg
蛋白質(zhì):0.60
甜瓜[香瓜]
鉀:139.00mg
鈣:14.00mg
磷:17.00mg
蛋白質(zhì):0.40
祝光蘋果
鉀:140.00mg
鈣:3.00mg
磷:5.00mg
蛋白質(zhì):0.40
中華獼猴桃[毛葉獼猴桃]
鉀:144.00mg
鈣:27.00mg
磷:26.00mg
蛋白質(zhì):0.80
李子
鉀:144.00mg
鈣:8.00mg
磷:11.00mg
蛋白質(zhì):0.70
金桔[金棗]
鉀:144.00mg
鈣:56.00mg
磷:20.00mg
蛋白質(zhì):1.00
旱久保桃
鉀:144.00mg
鈣:12.00mg
磷:18.00mg
蛋白質(zhì):0.90
巴梨
鉀:145.00mg
鈣:6.00mg
磷:5.00mg
蛋白質(zhì):0.40
楊梅[樹梅,山楊梅]
鉀:149.00mg
鈣:14.00mg
磷:8.00mg
蛋白質(zhì):0.80
紫葡萄
鉀:151.00mg
鈣:10.00mg
磷:10.00mg
蛋白質(zhì):0.70
荔枝
鉀:151.00mg
鈣:2.00mg
磷:24.00mg
蛋白質(zhì):0.90
柿
鉀:151.00mg
鈣:9.00mg
磷:23.00mg
蛋白質(zhì):0.40
柑桔(均值)
鉀:154.00mg
鈣:35.00mg
磷:18.00mg
蛋白質(zhì):0.70
早桃(黃)
鉀:155.00mg
鈣:4.00mg
磷:10.00mg
蛋白質(zhì):0.40
梅[青梅]
鉀:157.00mg
鈣:11.00mg
磷:36.00mg
蛋白質(zhì):0.90
橙
鉀:159.00mg
鈣:20.00mg
磷:22.00mg
蛋白質(zhì):0.80
桑葚(干)
鉀:159.00mg
鈣:622.00mg
磷:486.00mg
蛋白質(zhì):21.10
桃(均值)
鉀:166.00mg
鈣:6.00mg
磷:20.00mg
蛋白質(zhì):0.90
晚桃(黃)
鉀:168.00mg
鈣:6.00mg
磷:13.00mg
蛋白質(zhì):0.70
高山白桃
鉀:169.00mg
鈣:7.00mg
磷:11.00mg
蛋白質(zhì):0.70
蜜桃
鉀:169.00mg
鈣:10.00mg
磷:21.00mg
蛋白質(zhì):0.90
香玉蘋果
鉀:173.00mg
鈣:3.00mg
磷:6.00mg
蛋白質(zhì):0.50
蜜桔
鉀:177.00mg
鈣:19.00mg
磷:18.00mg
蛋白質(zhì):0.80
蘋果梨
鉀:180.00mg
鈣:4.00mg
磷:19.00mg
蛋白質(zhì):0.20
白金瓜
鉀:182.00mg
鈣:12.00mg
磷:13.00mg
蛋白質(zhì):0.40
黃元帥蘋果
鉀:184.00mg
鈣:5.00mg
磷:5.00mg
蛋白質(zhì):0.20
棗(干,大)
鉀:185.00mg
鈣:54.00mg
磷:34.00mg
蛋白質(zhì):2.10
哈蜜瓜
鉀:190.00mg
鈣:4.00mg
磷:19.00mg
蛋白質(zhì):0.50
黃桃
鉀:190.00mg
鈣:6.00mg
磷:20.00mg
蛋白質(zhì):0.91
醋栗[燈籠果]
鉀:198.00mg
鈣:25.00mg
磷:27.00mg
蛋白質(zhì):0.90
檸檬
鉀:209.00mg
鈣:101.00mg
磷:22.00mg
蛋白質(zhì):1.10
無花果
鉀:212.00mg
鈣:67.00mg
磷:18.00mg
蛋白質(zhì):1.50
紅粉皮石榴
鉀:218.00mg
鈣:16.00mg
磷:76.00mg
蛋白質(zhì):1.30
刺梨[茨梨,木梨子]
鉀:220.00mg
鈣:56.00mg
磷:24.00mg
蛋白質(zhì):0.73
杏
鉀:226.00mg
鈣:14.00mg
磷:15.00mg
蛋白質(zhì):0.90
黃皮果
鉀:226.00mg
鈣:0.00mg
磷:0.00mg
蛋白質(zhì):1.60
石榴(均值)
鉀:231.00mg
鈣:9.00mg
磷:71.00mg
蛋白質(zhì):1.40
瑪瑙石榴
鉀:231.00mg
鈣:6.00mg
磷:70.00mg
蛋白質(zhì):1.60
櫻桃
鉀:232.00mg
鈣:11.00mg
磷:27.00mg
蛋白質(zhì):1.10
番石榴[雞矢果,番桃]
鉀:235.00mg
鈣:13.00mg
磷:16.00mg
蛋白質(zhì):1.10
面蛋
鉀:237.00mg
鈣:206.00mg
磷:56.00mg
蛋白質(zhì):1.60
青皮石榴
鉀:243.00mg
鈣:6.00mg
磷:68.00mg
蛋白質(zhì):1.20
桂圓
鉀:248.00mg
鈣:6.00mg
磷:30.00mg
蛋白質(zhì):1.20
三湖紅桔
鉀:250.00mg
鈣:33.00mg
磷:25.00mg
蛋白質(zhì):0.80
香蕉[甘蕉]
鉀:256.00mg
鈣:7.00mg
磷:28.00mg
蛋白質(zhì):1.40
酸刺
鉀:259.00mg
鈣:105.00mg
磷:39.00mg
蛋白質(zhì):2.80
海棠果[楸子]
鉀:263.00mg
鈣:15.00mg
磷:16.00mg
蛋白質(zhì):0.30
蜜棗
鉀:284.00mg
鈣:59.00mg
磷:22.00mg
蛋白質(zhì):1.30
紅果[山里紅,大山楂]
鉀:299.00mg
鈣:52.00mg
磷:24.00mg
蛋白質(zhì):0.50
含量高(每100g)
黑醋栗[黑加侖]
鉀:322.00mg
鈣:55.00mg
磷:59.00mg
蛋白質(zhì):1.40
芭蕉[甘蕉,板蕉,牙蕉]
鉀:330.00mg
鈣:6.00mg
磷:18.00mg
蛋白質(zhì):1.20
菠蘿蜜[木菠蘿]
鉀:330.00mg
鈣:9.00mg
磷:18.00mg
蛋白質(zhì):0.20
柿餅
鉀:339.00mg
鈣:54.00mg
磷:55.00mg
蛋白質(zhì):1.80
沙棘
鉀:359.00mg
鈣:104.00mg
磷:54.00mg
蛋白質(zhì):0.90
棗(鮮)
鉀:375.00mg
鈣:22.00mg
磷:23.00mg
蛋白質(zhì):1.10
紅果(干)
鉀:440.00mg
鈣:144.00mg
磷:440.00mg
蛋白質(zhì):4.30
酒棗
鉀:444.00mg
鈣:75.00mg
磷:45.00mg
蛋白質(zhì):1.60
椰子
鉀:475.00mg
鈣:2.00mg
磷:90.00mg
蛋白質(zhì):4.00
黑棗(無核)[烏棗]
鉀:478.00mg
鈣:108.00mg
磷:63.00mg
蛋白質(zhì):1.70
黑棗(有核)
鉀:498.00mg
鈣:42.00mg
磷:66.00mg
蛋白質(zhì):3.70
棗(干)
鉀:524.00mg
鈣:64.00mg
磷:51.00mg
蛋白質(zhì):3.20
鱷梨
鉀:599.00mg
鈣:11.00mg
磷:41.00mg
蛋白質(zhì):2.00
密云小棗
鉀:612.00mg
鈣:80.00mg
磷:66.00mg
蛋白質(zhì):3.90
杏干
鉀:783.00mg
鈣:147.00mg
磷:89.00mg
蛋白質(zhì):2.70
葡萄干
鉀:995.00mg
鈣:52.00mg
磷:90.00mg
蛋白質(zhì):2.50
桂圓(干)
鉀:1348.00mg
鈣:38.00mg
磷:206.00mg
蛋白質(zhì):5.00
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