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連鎖腎病醫(yī)院

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問營養(yǎng)師食譜計(jì)算器

點(diǎn)擊選擇營養(yǎng)素

鉀鈣磷蛋白質(zhì)

含量低(每100g)

鉀：78.00mg 鈣：19.00mg 磷：12.00mg 蛋白質(zhì)：0.40

鉀：152.00mg 鈣：17.00mg 磷：10.00mg 蛋白質(zhì)：0.50

菜瓜[生瓜，白瓜]

鉀：136.00mg 鈣：20.00mg 磷：14.00mg 蛋白質(zhì)：0.60

奶柿子[西紅柿]

鉀：163.00mg 鈣：15.00mg 磷：21.00mg 蛋白質(zhì)：0.60

節(jié)瓜[毛瓜]

鉀：40.00mg 鈣：4.00mg 磷：13.00mg 蛋白質(zhì)：0.60

南瓜[倭瓜，番瓜]

鉀：145.00mg 鈣：16.00mg 磷：24.00mg 蛋白質(zhì)：0.70

葫蘆[長瓜，蒲瓜，瓠瓜]

鉀：87.00mg 鈣：16.00mg 磷：15.00mg 蛋白質(zhì)：0.70

鉀：262.00mg 鈣：89.00mg 磷：26.00mg 蛋白質(zhì)：0.70

姜(子姜)[嫩姜]

鉀：160.00mg 鈣：9.00mg 磷：11.00mg 蛋白質(zhì)：0.70

鉀：18.00mg 鈣：5.00mg 磷：6.00mg 蛋白質(zhì)：0.70

鉀：73.00mg 鈣：49.00mg 磷：27.00mg 蛋白質(zhì)：0.70

鉀：4.00mg 鈣：40.00mg 磷：13.00mg 蛋白質(zhì)：0.80

鉀：92.00mg 鈣：15.00mg 磷：17.00mg 蛋白質(zhì)：0.80

芹菜(白莖)[旱芹，藥芹]

鉀：154.00mg 鈣：48.00mg 磷：50.00mg 蛋白質(zhì)：0.80

鉀：70.00mg 鈣：14.00mg 磷：3.00mg 蛋白質(zhì)：0.80

心里美蘿卜

鉀：116.00mg 鈣：68.00mg 磷：24.00mg 蛋白質(zhì)：0.80

鉀：102.00mg 鈣：24.00mg 磷：24.00mg 蛋白質(zhì)：0.80

鉀：112.00mg 鈣：88.00mg 磷：37.00mg 蛋白質(zhì)：0.80

紅旦旦蘿卜

鉀：63.00mg 鈣：9.00mg 磷：43.00mg 蛋白質(zhì)：0.80

白蘿卜[萊菔]

鉀：173.00mg 鈣：36.00mg 磷：26.00mg 蛋白質(zhì)：0.90

鉀：70.00mg 鈣：6.00mg 磷：11.00mg 蛋白質(zhì)：0.90

番茄[西紅柿]

鉀：163.00mg 鈣：10.00mg 磷：23.00mg 蛋白質(zhì)：0.90

豆薯[涼薯，地瓜，沙葛]

鉀：111.00mg 鈣：21.00mg 磷：24.00mg 蛋白質(zhì)：0.90

鉀：115.00mg 鈣：14.00mg 磷：29.00mg 蛋白質(zhì)：1.00

苦瓜[涼瓜，癩瓜]

鉀：256.00mg 鈣：14.00mg 磷：35.00mg 蛋白質(zhì)：1.00

甜椒[燈籠椒，柿子椒]

鉀：142.00mg 鈣：14.00mg 磷：20.00mg 蛋白質(zhì)：1.00

鉀：162.00mg 鈣：12.00mg 磷：26.00mg 蛋白質(zhì)：1.00

茄子(紫皮，長)

鉀：136.00mg 鈣：55.00mg 磷：28.00mg 蛋白質(zhì)：1.00

甜菜根[甜菜頭，糖蘿卜]

鉀：254.00mg 鈣：56.00mg 磷：18.00mg 蛋白質(zhì)：1.00

胡蘿卜(紅)[金筍，丁香蘿卜]

鉀：190.00mg 鈣：32.00mg 磷：27.00mg 蛋白質(zhì)：1.00

鉀：110.00mg 鈣：11.00mg 磷：26.00mg 蛋白質(zhì)：1.00

鉀：212.00mg 鈣：23.00mg 磷：48.00mg 蛋白質(zhì)：1.00

野蒜[小蒜，野蔥]

鉀：231.00mg 鈣：89.00mg 磷：38.00mg 蛋白質(zhì)：1.00

鉀：147.00mg 鈣：24.00mg 磷：39.00mg 蛋白質(zhì)：1.10

鉀：142.00mg 鈣：24.00mg 磷：23.00mg 蛋白質(zhì)：1.10

酸白菜[酸菜]

鉀：104.00mg 鈣：48.00mg 磷：38.00mg 蛋白質(zhì)：1.10

小水蘿卜[算盤子，紅皮蘿卜]

鉀：286.00mg 鈣：32.00mg 磷：21.00mg 蛋白質(zhì)：1.10

鉀：104.00mg 鈣：16.00mg 磷：25.00mg 蛋白質(zhì)：1.20

鉀：206.00mg 鈣：80.00mg 磷：38.00mg 蛋白質(zhì)：1.20

鉀：385.00mg 鈣：86.00mg 磷：30.00mg 蛋白質(zhì)：1.20

荸薺[馬蹄，地栗]

鉀：306.00mg 鈣：4.00mg 磷：44.00mg 蛋白質(zhì)：1.20

佛手瓜[棒瓜，菜肴梨]

鉀：76.00mg 鈣：17.00mg 磷：18.00mg 蛋白質(zhì)：1.20

變蘿卜[紅皮蘿卜]

鉀：167.00mg 鈣：45.00mg 磷：33.00mg 蛋白質(zhì)：1.20

茭白[茭筍，茭粑]

鉀：209.00mg 鈣：4.00mg 磷：36.00mg 蛋白質(zhì)：1.20

鉀：414.00mg 鈣：49.00mg 磷：50.00mg 蛋白質(zhì)：1.24

大白菜(小白口)

鉀：137.00mg 鈣：45.00mg 磷：35.00mg 蛋白質(zhì)：1.30

鉀：157.00mg 鈣：153.00mg 磷：41.00mg 蛋白質(zhì)：1.30

苤藍(lán)[玉蔓菁，球莖甘藍(lán)]

鉀：190.00mg 鈣：25.00mg 磷：46.00mg 蛋白質(zhì)：1.30

辣椒(紅，小)

鉀：222.00mg 鈣：37.00mg 磷：95.00mg 蛋白質(zhì)：1.30

生菜(葉用萵苣)

鉀：170.00mg 鈣：34.00mg 磷：27.00mg 蛋白質(zhì)：1.30

鉀：314.00mg 鈣：52.00mg 磷：28.00mg 蛋白質(zhì)：1.30

芥菜(莖用)[青頭菜]

鉀：316.00mg 鈣：23.00mg 磷：35.00mg 蛋白質(zhì)：1.30

鉀：232.00mg 鈣：40.00mg 磷：34.00mg 蛋白質(zhì)：1.30

鉀：295.00mg 鈣：27.00mg 磷：25.00mg 蛋白質(zhì)：1.30

生菜(牛俐)[油麥菜]

鉀：100.00mg 鈣：70.00mg 磷：31.00mg 蛋白質(zhì)：1.40

鉀：193.00mg 鈣：32.00mg 磷：16.00mg 蛋白質(zhì)：1.40

莼菜(瓶裝)[花案菜]

鉀：2.00mg 鈣：42.00mg 磷：17.00mg 蛋白質(zhì)：1.40

大白菜(青白口)

鉀：90.00mg 鈣：35.00mg 磷：28.00mg 蛋白質(zhì)：1.40

辣椒(青，尖)

鉀：209.00mg 鈣：15.00mg 磷：33.00mg 蛋白質(zhì)：1.40

蘆筍[石刁柏，龍須菜]

鉀：213.00mg 鈣：10.00mg 磷：42.00mg 蛋白質(zhì)：1.40

鉀：212.00mg 鈣：38.00mg 磷：32.00mg 蛋白質(zhì)：1.40

萵筍葉[萵苣葉]

鉀：148.00mg 鈣：34.00mg 磷：26.00mg 蛋白質(zhì)：1.40

敗醬[胭脂麻]

鉀：456.00mg 鈣：235.00mg 磷：113.00mg 蛋白質(zhì)：1.50

甘藍(lán)[圓白菜，卷心菜]

鉀：124.00mg 鈣：49.00mg 磷：26.00mg 蛋白質(zhì)：1.50

鉀：178.00mg 鈣：90.00mg 磷：36.00mg 蛋白質(zhì)：1.50

蛇瓜[蛇豆，大豆角]

鉀：763.00mg 鈣：191.00mg 磷：14.00mg 蛋白質(zhì)：1.50

大白菜(均值)

鉀：252.00mg 鈣：105.00mg 磷：37.00mg 蛋白質(zhì)：1.50

落葵[木耳菜，軟漿菜]

鉀：140.00mg 鈣：166.00mg 磷：42.00mg 蛋白質(zhì)：1.60

鉀：143.00mg 鈣：72.00mg 磷：26.00mg 蛋白質(zhì)：1.60

蘿卜纓(小蘿卜)

鉀：101.00mg 鈣：238.00mg 磷：32.00mg 蛋白質(zhì)：1.60

鉀：112.00mg 鈣：5.00mg 磷：19.00mg 蛋白質(zhì)：1.60

鉀：502.00mg 鈣：107.00mg 磷：31.00mg 蛋白質(zhì)：1.60

瓢兒白[瓢兒菜]

鉀：245.00mg 鈣：59.00mg 磷：36.00mg 蛋白質(zhì)：1.70

觀達(dá)菜[根達(dá)菜，牛皮菜]

鉀：222.00mg 鈣：70.00mg 磷：41.00mg 蛋白質(zhì)：1.70

大白菜(白梗)[黃芽白]

鉀：130.00mg 鈣：69.00mg 磷：30.00mg 蛋白質(zhì)：1.70

香椿[香椿芽]

鉀：172.00mg 鈣：96.00mg 磷：147.00mg 蛋白質(zhì)：1.70

胡蘿卜纓(紅)

鉀：493.00mg 鈣：350.00mg 磷：39.00mg 蛋白質(zhì)：1.70

鉀：144.00mg 鈣：29.00mg 磷：38.00mg 蛋白質(zhì)：1.70

鉀：143.00mg 鈣：191.00mg 磷：34.00mg 蛋白質(zhì)：1.80

鉀：272.00mg 鈣：101.00mg 磷：49.00mg 蛋白質(zhì)：1.80

鉀：547.00mg 鈣：117.00mg 磷：40.00mg 蛋白質(zhì)：1.80

芥菜(大葉)[蓋菜]

鉀：224.00mg 鈣：28.00mg 磷：36.00mg 蛋白質(zhì)：1.80

鉀：210.00mg 鈣：108.00mg 磷：39.00mg 蛋白質(zhì)：1.80

鉀：239.00mg 鈣：131.00mg 磷：27.00mg 蛋白質(zhì)：1.80

鉀：243.00mg 鈣：39.00mg 磷：58.00mg 蛋白質(zhì)：1.90

茼蒿[蓬蒿菜，艾菜]

鉀：220.00mg 鈣：73.00mg 磷：36.00mg 蛋白質(zhì)：1.90

山藥[薯蕷，大薯]

鉀：213.00mg 鈣：16.00mg 磷：34.00mg 蛋白質(zhì)：1.90

芥菜頭[大頭菜，水芥]

鉀：243.00mg 鈣：65.00mg 磷：36.00mg 蛋白質(zhì)：1.90

四季豆[菜豆]

鉀：123.00mg 鈣：42.00mg 磷：51.00mg 蛋白質(zhì)：2.00

芥菜[雪里紅，雪菜]

鉀：281.00mg 鈣：230.00mg 磷：47.00mg 蛋白質(zhì)：2.00

番茄(整個(gè)，罐頭)

鉀：197.00mg 鈣：31.00mg 磷：22.00mg 蛋白質(zhì)：2.00

秋葵[黃秋葵，羊角豆]

鉀：95.00mg 鈣：45.00mg 磷：65.00mg 蛋白質(zhì)：2.00

鉀：161.00mg 鈣：19.00mg 磷：52.00mg 蛋白質(zhì)：2.00

馬齒莧[長壽菜，瓜子菜]

鉀：494.00mg 鈣：65.00mg 磷：44.00mg 蛋白質(zhì)：2.03

鉀：68.00mg 鈣：9.00mg 磷：37.00mg 蛋白質(zhì)：2.10

菜花[花椰菜]

鉀：200.00mg 鈣：23.00mg 磷：47.00mg 蛋白質(zhì)：2.10

鉀：226.00mg 鈣：29.00mg 磷：44.00mg 蛋白質(zhì)：2.10

毛筍[毛竹筍]

鉀：318.00mg 鈣：16.00mg 磷：34.00mg 蛋白質(zhì)：2.20

蕹菜[空心菜，藤藤菜]

鉀：243.00mg 鈣：99.00mg 磷：38.00mg 蛋白質(zhì)：2.20

分蔥[四季蔥，菜蔥]

鉀：226.00mg 鈣：85.00mg 磷：32.00mg 蛋白質(zhì)：2.20

鉀：192.00mg 鈣：26.00mg 磷：40.00mg 蛋白質(zhì)：2.20

芋頭[芋艿，毛芋]

鉀：378.00mg 鈣：36.00mg 磷：55.00mg 蛋白質(zhì)：2.20

鉀：121.00mg 鈣：11.00mg 磷：29.00mg 蛋白質(zhì)：2.20

鉀：192.00mg 鈣：25.00mg 磷：48.00mg 蛋白質(zhì)：2.30

鉀：168.00mg 鈣：24.00mg 磷：25.00mg 蛋白質(zhì)：2.40

鉀：329.00mg 鈣：24.00mg 磷：53.00mg 蛋白質(zhì)：2.40

鉀：300.00mg 鈣：8.00mg 磷：36.00mg 蛋白質(zhì)：2.40

油豆角[多花菜豆]

鉀：240.00mg 鈣：69.00mg 磷：56.00mg 蛋白質(zhì)：2.40

鉀：247.00mg 鈣：42.00mg 磷：38.00mg 蛋白質(zhì)：2.40

洋姜[菊芋，鬼子姜]

鉀：458.00mg 鈣：23.00mg 磷：27.00mg 蛋白質(zhì)：2.40

馬蘭頭[馬蘭，雞兒腸，路邊菊]

鉀：285.00mg 鈣：67.00mg 磷：38.00mg 蛋白質(zhì)：2.40

芥菜(小葉)[小芥菜]

鉀：210.00mg 鈣：80.00mg 磷：40.00mg 蛋白質(zhì)：2.50

鉀：207.00mg 鈣：29.00mg 磷：55.00mg 蛋白質(zhì)：2.50

茴香[小茴香]

鉀：149.00mg 鈣：154.00mg 磷：23.00mg 蛋白質(zhì)：2.50

鉀：116.00mg 鈣：51.00mg 磷：19.00mg 蛋白質(zhì)：2.50

鉀：168.00mg 鈣：24.00mg 磷：58.00mg 蛋白質(zhì)：2.50

鉀：533.00mg 鈣：13.00mg 磷：59.00mg 蛋白質(zhì)：2.60

鉀：389.00mg 鈣：9.00mg 磷：64.00mg 蛋白質(zhì)：2.60

烏菜[烏塌菜，塌棵菜]

鉀：154.00mg 鈣：186.00mg 磷：53.00mg 蛋白質(zhì)：2.60

鉀：137.00mg 鈣：40.00mg 磷：64.00mg 蛋白質(zhì)：2.60

菠菜[赤根菜]

鉀：311.00mg 鈣：66.00mg 磷：47.00mg 蛋白質(zhì)：2.60

龍牙豆[玉豆]

鉀：200.00mg 鈣：30.00mg 磷：38.00mg 蛋白質(zhì)：2.60

鉀：66.00mg 鈣：42.00mg 磷：29.00mg 蛋白質(zhì)：2.60

鞭筍[馬鞭筍]

鉀：379.00mg 鈣：17.00mg 磷：49.00mg 蛋白質(zhì)：2.60

鉀：145.00mg 鈣：42.00mg 磷：50.00mg 蛋白質(zhì)：2.70

扁豆[月亮菜]

鉀：178.00mg 鈣：38.00mg 磷：54.00mg 蛋白質(zhì)：2.70

鉀：220.00mg 鈣：255.00mg 磷：88.00mg 蛋白質(zhì)：2.70

芥藍(lán)[甘藍(lán)菜，蓋藍(lán)菜]

鉀：104.00mg 鈣：128.00mg 磷：50.00mg 蛋白質(zhì)：2.80

莧菜(紫)[紅莧]

鉀：340.00mg 鈣：178.00mg 磷：63.00mg 蛋白質(zhì)：2.80

苦菜[節(jié)節(jié)花，拒馬菜]

鉀：180.00mg 鈣：66.00mg 磷：41.00mg 蛋白質(zhì)：2.80

鉀：207.00mg 鈣：187.00mg 磷：59.00mg 蛋白質(zhì)：2.80

白菜薹[菜薹，菜心]

鉀：236.00mg 鈣：96.00mg 磷：54.00mg 蛋白質(zhì)：2.80

豆瓣菜[西洋菜，水田芥]

鉀：179.00mg 鈣：30.00mg 磷：26.00mg 蛋白質(zhì)：2.90

薺菜[薊菜，菱角菜]

鉀：280.00mg 鈣：294.00mg 磷：81.00mg 蛋白質(zhì)：2.90

紅菜薹[紫菜薹]

鉀：221.00mg 鈣：26.00mg 磷：60.00mg 蛋白質(zhì)：2.90

鉀：112.00mg 鈣：27.00mg 磷：63.00mg 蛋白質(zhì)：2.90

鉀：160.00mg 鈣：17.00mg 磷：65.00mg 蛋白質(zhì)：3.10

鉀：424.00mg 鈣：110.00mg 磷：27.00mg 蛋白質(zhì)：3.10

鉀：209.00mg 鈣：49.00mg 磷：57.00mg 蛋白質(zhì)：3.10

鉀：295.00mg 鈣：177.00mg 磷：56.00mg 蛋白質(zhì)：3.15

鉀：510.00mg 鈣：11.00mg 磷：61.00mg 蛋白質(zhì)：3.20

油菜薹[菜薹]

鉀：192.00mg 鈣：156.00mg 磷：51.00mg 蛋白質(zhì)：3.20

金絲瓜[裸瓣瓜]

鉀：90.00mg 鈣：25.00mg 磷：28.00mg 蛋白質(zhì)：3.30

鉀：142.00mg 鈣：147.00mg 磷：54.00mg 蛋白質(zhì)：3.70

鉀：40.00mg 鈣：17.00mg 磷：8.00mg 蛋白質(zhì)：3.70

冬寒菜[冬莧菜，冬葵]

鉀：280.00mg 鈣：82.00mg 磷：56.00mg 蛋白質(zhì)：3.90

苜蓿[草頭，金花菜]

鉀：497.00mg 鈣：713.00mg 磷：78.00mg 蛋白質(zhì)：3.90

鉀：222.00mg 鈣：40.00mg 磷：67.00mg 蛋白質(zhì)：4.00

西蘭花[綠菜花]

鉀：17.00mg 鈣：67.00mg 磷：72.00mg 蛋白質(zhì)：4.10

胡蘿卜(脫水)

鉀：1117.00mg 鈣：458.00mg 磷：118.00mg 蛋白質(zhì)：4.20

鉀：480.00mg 鈣：114.00mg 磷：187.00mg 蛋白質(zhì)：4.30

菱角(老)[龍角]

鉀：437.00mg 鈣：7.00mg 磷：93.00mg 蛋白質(zhì)：4.50

鉀：302.00mg 鈣：39.00mg 磷：117.00mg 蛋白質(zhì)：4.50

刺兒菜[小薊，薊薊菜]

鉀：253.00mg 鈣：252.00mg 磷：40.00mg 蛋白質(zhì)：4.50

鉀：160.00mg 鈣：21.00mg 磷：74.00mg 蛋白質(zhì)：4.50

慈菇[烏芋，白地果]

鉀：707.00mg 鈣：14.00mg 磷：157.00mg 蛋白質(zhì)：4.60

鉀：134.00mg 鈣：62.00mg 磷：104.00mg 蛋白質(zhì)：4.80

白薯葉[甘薯葉]

鉀：495.00mg 鈣：174.00mg 磷：40.00mg 蛋白質(zhì)：4.80

含量中(每100g)

地膚[益明，掃帚苗]

鉀：702.00mg 鈣：281.00mg 磷：66.00mg 蛋白質(zhì)：5.20

鉀：437.00mg 鈣：10.00mg 磷：129.00mg 蛋白質(zhì)：5.20

洋蔥(白皮，脫水)

鉀：740.00mg 鈣：186.00mg 磷：78.00mg 蛋白質(zhì)：5.50

鉀：609.00mg 鈣：405.00mg 磷：106.00mg 蛋白質(zhì)：5.56

枸杞菜[枸杞，地骨]

鉀：170.00mg 鈣：36.00mg 磷：32.00mg 蛋白質(zhì)：5.60

鉀：2269.00mg 鈣：908.00mg 磷：485.00mg 蛋白質(zhì)：6.20

鉀：919.00mg 鈣：411.00mg 磷：222.00mg 蛋白質(zhì)：6.40

菜花(脫水)[脫水花椰菜]

鉀：554.00mg 鈣：185.00mg 磷：182.00mg 蛋白質(zhì)：6.50

鉀：59.00mg 鈣：851.00mg 磷：253.00mg 蛋白質(zhì)：6.60

鉀：344.00mg 鈣：32.00mg 磷：92.00mg 蛋白質(zhì)：6.70

洋蔥(紫皮，脫水)

鉀：912.00mg 鈣：351.00mg 磷：162.00mg 蛋白質(zhì)：6.90

鉀：411.00mg 鈣：171.00mg 磷：307.00mg 蛋白質(zhì)：7.10

鉀：1031.00mg 鈣：1723.00mg 磷：151.00mg 蛋白質(zhì)：7.40

豌豆(帶莢)[回回豆]

鉀：332.00mg 鈣：21.00mg 磷：127.00mg 蛋白質(zhì)：7.40

鉀：1443.00mg 鈣：130.00mg 磷：106.00mg 蛋白質(zhì)：7.60

鉀：635.00mg 鈣：596.00mg 磷：182.00mg 蛋白質(zhì)：7.60

鉀：492.00mg 鈣：29.00mg 磷：72.00mg 蛋白質(zhì)：8.10

鉀：41.00mg 鈣：62.00mg 磷：22.00mg 蛋白質(zhì)：9.10

鉀：269.00mg 鈣：62.00mg 磷：17.00mg 蛋白質(zhì)：9.40

含量高(每100g)

鉀：179.00mg 鈣：41.00mg 磷：134.00mg 蛋白質(zhì)：12.40

毛豆[青豆，菜用大豆]

鉀：478.00mg 鈣：135.00mg 磷：188.00mg 蛋白質(zhì)：13.10

鉀：798.00mg 鈣：65.00mg 磷：297.00mg 蛋白質(zhì)：13.20

辣椒(紅，尖，干)

鉀：1085.00mg 鈣：12.00mg 磷：298.00mg 蛋白質(zhì)：15.00

鉀：115.00mg 鈣：30.00mg 磷：426.00mg 蛋白質(zhì)：17.60

金針菜[黃花菜]

鉀：610.00mg 鈣：301.00mg 磷：216.00mg 蛋白質(zhì)：19.40

鉀：1754.00mg 鈣：31.00mg 磷：222.00mg 蛋白質(zhì)：26.00

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