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蛋白質(zhì)能提供多少能量？
2016-11-15 14:15:13
每克蛋白質(zhì)在體內(nèi)氧化以后能產(chǎn)生4千卡熱量。
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脂肪能提供多少能量？
2016-11-15 14:14:52
每克脂肪在體內(nèi)氧化以后能產(chǎn)生9千卡熱量。
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碳水化合物能提供多少能量？
2016-11-15 14:13:40
每克碳水化合物在體內(nèi)氧化以后能產(chǎn)生4千卡熱量（1千卡=4 184千焦）。
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人體能量從哪里來？
2016-11-15 14:13:06
人們每天維持生命和從事活動(dòng)、勞動(dòng)等所需要的能量必須從食物中獲取。所以，人體需要的能源物質(zhì)來自于食物中三大產(chǎn)能營養(yǎng)素，即：碳水化
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人靜止不動(dòng)時(shí)還需要能量嗎？
2016-11-15 14:12:40
人的生命活動(dòng)每時(shí)每刻都需要能量，即便是在安靜狀態(tài)下，維持呼吸、消化、心跳等最基本的生命活動(dòng)也需要能量。由此可見，能量是維持機(jī)體
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什么人容易缺乏營養(yǎng)素？
2016-11-15 14:12:13
有偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣的人很容易引起某些必需營養(yǎng)素的缺乏，甚至引起營養(yǎng)缺乏病，對健康不利。
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哪些是必需營養(yǎng)素？
2016-11-15 14:11:41
例如氨基酸中的纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、色氨酸、賴氨酸、組氨酸（是小兒需要的氨基酸），脂肪酸中的亞油
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什么是必需營養(yǎng)素？
2016-11-15 14:11:20
有些營養(yǎng)素體內(nèi)是不能合成的，但又非常需要，必須由食物供給，這樣的營養(yǎng)素就叫做必需營養(yǎng)素。
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哪些是非必需營養(yǎng)素？
2016-11-15 14:10:57
例如體內(nèi)某些氨基酸（丙氨酸、谷氨酸），脂肪酸（飽和脂肪酸）及維生素（維生素K、維生素B2）等，在體內(nèi)可以部分被合成，這些營養(yǎng)素叫
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什么是非必需營養(yǎng)素？
2016-11-15 14:09:38
有些營養(yǎng)素可以在體內(nèi)合成或轉(zhuǎn)化，不一定從食物中獲得，這些營養(yǎng)素叫做非必需營養(yǎng)素。
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什么是非必需營養(yǎng)素？
2016-11-15 14:09:21
有些營養(yǎng)素可以在體內(nèi)合成或轉(zhuǎn)化，不一定從食物中獲得，這些營養(yǎng)素叫做非必需營養(yǎng)素。
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怎樣分配三餐能量？
2016-11-15 14:09:02
早餐能量應(yīng)占全天總能量的30%、午餐能量應(yīng)占全天總能量的40%、晚餐能量應(yīng)占全天總能量的30%?？傊?，合理分配三餐能量，對健康是至關(guān)重要的。
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