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哪些是必需營養(yǎng)素？ 2016-11-15 14:11:41

例如氨基酸中的纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、色氨酸、賴氨酸、組氨酸（是小兒需要的氨基酸），脂肪酸中的亞油

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什么是必需營養(yǎng)素？ 2016-11-15 14:11:20

有些營養(yǎng)素體內(nèi)是不能合成的，但又非常需要，必須由食物供給，這樣的營養(yǎng)素就叫做必需營養(yǎng)素。

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哪些是非必需營養(yǎng)素？ 2016-11-15 14:10:57

例如體內(nèi)某些氨基酸（丙氨酸、谷氨酸），脂肪酸（飽和脂肪酸）及維生素（維生素K、維生素B2）等，在體內(nèi)可以部分被合成，這些營養(yǎng)素叫

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什么是非必需營養(yǎng)素？ 2016-11-15 14:09:38

有些營養(yǎng)素可以在體內(nèi)合成或轉化，不一定從食物中獲得，這些營養(yǎng)素叫做非必需營養(yǎng)素。

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什么是非必需營養(yǎng)素？ 2016-11-15 14:09:21

有些營養(yǎng)素可以在體內(nèi)合成或轉化，不一定從食物中獲得，這些營養(yǎng)素叫做非必需營養(yǎng)素。

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怎樣分配三餐能量？ 2016-11-15 14:09:02

早餐能量應占全天總能量的30%、午餐能量應占全天總能量的40%、晚餐能量應占全天總能量的30%?？傊侠矸峙淙湍芰?，對健康是至關重要的。

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什么是合理的膳食制度？ 2016-11-15 14:08:44

合理的膳食制度是指：三餐定時定量；三餐的能量要合理分配。

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為什么要提倡食物多樣化及合理的加工與烹調(diào)？ 2016-11-15 14:08:17

食物多樣化以及合理的加工與烹調(diào)，可以減少食物營養(yǎng)素的損失，并且可以提高食物的消化吸收率。

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怎樣實現(xiàn)膳食平衡？ 2016-11-15 14:08:02

通過食物多樣化以及合理的加工與烹調(diào)、食物清潔無毒害、合理的膳食制度三方面來實現(xiàn)膳食平衡。

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什么是不合理膳食？ 2016-11-15 14:07:41

不合理膳食是指所攝入的能量與營養(yǎng)素不是缺乏就是過剩，給健康帶來不利的影響。

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平衡膳食包括哪些方面？ 2016-11-15 14:07:13

平衡膳食應包括：1、主食與副食的平衡；2、酸性食物與堿性食物的平衡；3、粗糧與細糧的平衡；4、葷與素的平衡；5、饑與飽的平衡；6、冷與熱

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為什么要提倡平衡膳食？ 2016-11-15 14:06:31

提倡平衡膳食就是使機體不至于出現(xiàn)某些營養(yǎng)素的缺乏或過剩，從而不引起機體對營養(yǎng)素的需要和利用出現(xiàn)不平衡現(xiàn)象。平衡膳食是實現(xiàn)合理營

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哪些是必需營養(yǎng)素？ 2016-11-15 14:11:41

什么是必需營養(yǎng)素？ 2016-11-15 14:11:20

哪些是非必需營養(yǎng)素？ 2016-11-15 14:10:57

什么是非必需營養(yǎng)素？ 2016-11-15 14:09:38

什么是非必需營養(yǎng)素？ 2016-11-15 14:09:21

怎樣分配三餐能量？ 2016-11-15 14:09:02

什么是合理的膳食制度？ 2016-11-15 14:08:44

為什么要提倡食物多樣化及合理的加工與烹調(diào)？ 2016-11-15 14:08:17

怎樣實現(xiàn)膳食平衡？ 2016-11-15 14:08:02