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含有多不飽和脂肪酸的食物有哪些？ 2016-11-15 17:41:57

多不飽和脂肪酸在人體內(nèi)是不能合成的，主要是來自于植物油，但是椰子油、棕櫚油和可可油除外。

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單不飽和脂肪酸有哪些？ 2016-11-15 17:41:39

單不飽和脂肪酸有軟油酸、油酸等，它們能在體內(nèi)合成，但是不能滿足機(jī)體需要，仍需要由食物供給。主要來自于動植物脂肪。

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什么是不飽和脂肪酸？ 2016-11-15 17:41:23

從結(jié)構(gòu)式看，脂肪酸分子中含有一個(gè)或多個(gè)雙鍵，叫不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸在室溫下呈液態(tài)。在室溫下保存時(shí)間較長，不易發(fā)生酸?。ü?。

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過量攝入飽和脂肪酸有哪些危害？ 2016-11-15 17:41:04

攝入過多的飽和脂肪酸不僅能增加體內(nèi)的能量，也能顯著增加血液中膽固醇的含量，對機(jī)體危害很大，所以飽和脂肪酸不要攝入過多。

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含有飽和脂肪酸的食物有哪些？ 2016-11-15 17:40:46

含有飽和脂肪酸的食物有動物脂肪和少數(shù)幾種植物油，如椰子油、棕櫚油、可可油。

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什么是飽和脂肪酸？ 2016-11-15 17:20:38

從分子結(jié)構(gòu)上看，飽和脂肪酸的結(jié)構(gòu)式中只含有單鍵不含雙鍵。從性質(zhì)上看，飽和脂肪酸不溶于水，在室溫下呈凝固狀態(tài)。飽和脂肪酸容易發(fā)生

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脂肪酸包括哪些？ 2016-11-15 17:20:17

脂肪酸包括：飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸三種。其中多不飽和脂肪酸與單不飽和脂肪酸又稱為不飽和脂肪酸。

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植物性脂肪來自于哪些食物？ 2016-11-15 17:19:50

植物性脂肪來自油料作物，如大豆、花生、油菜籽、葵花籽、核桃仁等，含油量很豐富，且以不飽和脂肪酸為主。但是椰子油、棕櫚油、可可油除

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為什么說吃魚有益健康？ 2016-11-15 17:19:37

在海魚中含有的多不飽和脂肪酸（二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸），具有擴(kuò)張血管、降低血脂、抑制血小板聚集、降血壓等作用，可以防止腦

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動物脂肪的主要成分是什么？ 2016-11-15 17:19:24

動物脂肪的主要成分是飽和脂肪酸，其他的營養(yǎng)素極低。但魚類除外其不含飽和脂肪酸。魚類含有多不飽和脂肪酸，尤其是海魚的魚油中含有大

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含脂肪最高的食物有哪些？ 2016-11-15 17:19:09

含脂肪最高的食物是動物性食物，來自于禽、畜肉類，骨髓、蛋黃、魚類等。動物性食物中以肥豬肉中的脂肪含量最高(90 8%)。

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脂肪食物的來源有哪些？ 2016-11-15 17:13:44

人們每天攝入體內(nèi)的脂肪食物來源于動物性脂肪（動物油）和植物性脂肪（植物油）。

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含有多不飽和脂肪酸的食物有哪些？ 2016-11-15 17:41:57

單不飽和脂肪酸有哪些？ 2016-11-15 17:41:39

什么是不飽和脂肪酸？ 2016-11-15 17:41:23

過量攝入飽和脂肪酸有哪些危害？ 2016-11-15 17:41:04

含有飽和脂肪酸的食物有哪些？ 2016-11-15 17:40:46

什么是飽和脂肪酸？ 2016-11-15 17:20:38