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體內(nèi)的水與鈉含量有什么關(guān)系？ 2016-11-28 16:03:10

鈉主要分布在細(xì)胞外液(44%～50%)，參與構(gòu)成細(xì)胞外滲透壓，與水的關(guān)系十分密切。體內(nèi)水含量是隨著鈉的含量而變化的，鈉多則水多，鈉少則

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鈉有哪些生理功能？ 2016-11-28 16:02:52

鈉在體內(nèi)能維持酸堿平衡；維持細(xì)胞內(nèi)外滲透壓平衡；維持細(xì)胞內(nèi)外鈉鉀平衡等功能。因此，對肌肉運(yùn)動、心血管功能、腸道對營養(yǎng)素的吸收以

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鈉在體內(nèi)是怎樣分布的？ 2016-11-28 16:02:41

鈉就是我們吃的食鹽的成分。鈉在人體內(nèi)含量占體重的0 15%。鈉在體內(nèi)有40% ~47%分布在骨骼中，這是不可交換的鈉。44% ~50%分布在細(xì)胞

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鎂的需要量受什么影響？ 2016-11-28 16:02:28

鎂的需要量受膳食成分的變化而影響。例如攝入蛋白質(zhì)食物、鈣以及酒等，機(jī)體對鎂的需要量會增加。

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鎂的食物來源有哪些？ 2016-11-28 16:02:11

植物性食物含鎂較多，如烤馬鈴薯、綠葉蔬菜，谷類中的小米、燕麥、大麥、豆類和小麥以及堅果中都含有豐富的鎂。肉類及內(nèi)臟、魚類、海藻

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鎂在消化中有哪些作用？ 2016-11-28 16:01:58

堿性鎂鹽可以中和胃酸。鎂在腸道中吸收緩慢，可以促進(jìn)腸道中水分的滯留，起到導(dǎo)瀉作用。低濃度的鎂還有緩解胃腸痙攣的作用。

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鎂與心血管功能有什么關(guān)系？ 2016-11-28 15:33:22

鎂在臨床治療中發(fā)揮著重要作用。所以，近年來引起人們的廣泛重視。鎂元素是心血管系統(tǒng)的保護(hù)因子。鎂元素能作用于周圍血管系統(tǒng)，可以維

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鎂有哪些功能？ 2016-11-28 15:33:08

鎂在體內(nèi)發(fā)揮著重要的生理功能。鎂是促進(jìn)骨骼生長、維持骨骼和神經(jīng)肌肉的正常結(jié)構(gòu)與功能所必需的元素；鎂是體內(nèi)多種酶的激活劑，參與30

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鎂在體內(nèi)是怎樣分布的？ 2016-11-28 15:32:53

鎂是人體內(nèi)必需微量元素之一。體內(nèi)鎂的含量是25克，其中60% ~65%分布于骨骼和牙齒中，血清中的鎂含量僅占1%左右。

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人體內(nèi)的磷過量還是缺乏？ 2016-11-28 15:32:40

目前的情況是人體內(nèi)不缺磷，而是磷的含量過高，磷含量已為鈣含量的2～4倍。應(yīng)該保持鈣、磷的適當(dāng)比例(2：1)。所以，不要攝入過多的動物性食物。

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磷的食物來源有哪些？ 2016-11-28 15:32:25

含磷的食物分布很廣泛，無論動物性食物還是植物性食物中都含有豐富的磷。磷與蛋白質(zhì)并存，如瘦肉，動物肝、腎，蛋、奶及奶酪中含量都很

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磷有哪些功能？ 2016-11-28 15:32:12

磷是細(xì)胞、核酸、蛋白質(zhì)、磷酸、磷脂和某些輔酶的重要組成成分；參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝與調(diào)節(jié)，在體內(nèi)能量代謝過程中起著

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體內(nèi)的水與鈉含量有什么關(guān)系？ 2016-11-28 16:03:10

鈉有哪些生理功能？ 2016-11-28 16:02:52

鈉在體內(nèi)是怎樣分布的？ 2016-11-28 16:02:41

鎂的需要量受什么影響？ 2016-11-28 16:02:28

鎂的食物來源有哪些？ 2016-11-28 16:02:11