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鎂的食物來源有哪些？ 2016-11-28 16:02:11

植物性食物含鎂較多，如烤馬鈴薯、綠葉蔬菜，谷類中的小米、燕麥、大麥、豆類和小麥以及堅果中都含有豐富的鎂。肉類及內(nèi)臟、魚類、海藻

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鎂在消化中有哪些作用？ 2016-11-28 16:01:58

堿性鎂鹽可以中和胃酸。鎂在腸道中吸收緩慢，可以促進腸道中水分的滯留，起到導瀉作用。低濃度的鎂還有緩解胃腸痙攣的作用。

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鎂與心血管功能有什么關(guān)系？ 2016-11-28 15:33:22

鎂在臨床治療中發(fā)揮著重要作用。所以，近年來引起人們的廣泛重視。鎂元素是心血管系統(tǒng)的保護因子。鎂元素能作用于周圍血管系統(tǒng)，可以維

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鎂有哪些功能？ 2016-11-28 15:33:08

鎂在體內(nèi)發(fā)揮著重要的生理功能。鎂是促進骨骼生長、維持骨骼和神經(jīng)肌肉的正常結(jié)構(gòu)與功能所必需的元素；鎂是體內(nèi)多種酶的激活劑，參與30

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鎂在體內(nèi)是怎樣分布的？ 2016-11-28 15:32:53

鎂是人體內(nèi)必需微量元素之一。體內(nèi)鎂的含量是25克，其中60% ~65%分布于骨骼和牙齒中，血清中的鎂含量僅占1%左右。

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人體內(nèi)的磷過量還是缺乏？ 2016-11-28 15:32:40

目前的情況是人體內(nèi)不缺磷，而是磷的含量過高，磷含量已為鈣含量的2～4倍。應該保持鈣、磷的適當比例(2：1)。所以，不要攝入過多的動物性食物。

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磷的食物來源有哪些？ 2016-11-28 15:32:25

含磷的食物分布很廣泛，無論動物性食物還是植物性食物中都含有豐富的磷。磷與蛋白質(zhì)并存，如瘦肉，動物肝、腎，蛋、奶及奶酪中含量都很

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磷有哪些功能？ 2016-11-28 15:32:12

磷是細胞、核酸、蛋白質(zhì)、磷酸、磷脂和某些輔酶的重要組成成分；參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝與調(diào)節(jié)，在體內(nèi)能量代謝過程中起著

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磷的含量對鈣的吸收有什么影響？ 2016-11-28 15:31:58

食物中鈣、磷比例與鈣的吸收是有一定關(guān)系的。低磷膳食可以增強鈣的吸收，高磷膳食能減少鈣的吸收，最有利于鈣吸收的鈣、磷比例應為2：1。

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磷與骨骼和牙齒有什么關(guān)系？ 2016-11-28 15:31:21

磷是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要原料，鈣和磷形成難溶的鹽使骨骼和牙齒結(jié)構(gòu)堅固。骨骼中鈣與磷之比是2：1。由于膳食中磷比較充裕，所以影響骨

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磷在體內(nèi)是怎樣分布的？ 2016-11-28 15:31:11

磷是人體含量較多的無機鹽之一，居無機鹽含量的第二位，占體內(nèi)無機鹽總量的l 4。85%-90%的磷以羥磷灰石形式存在于骨骼和牙齒中o磷在體

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怎樣能除去大豆中的植酸？ 2016-11-28 15:26:05

大豆經(jīng)過浸泡以后，會使大豆里的植酸酶活性提高，分解植酸，可使鋅、銅、鈣、鎂和鐵等元素釋放出來被人體利用。

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鎂的食物來源有哪些？ 2016-11-28 16:02:11

鎂在消化中有哪些作用？ 2016-11-28 16:01:58

鎂與心血管功能有什么關(guān)系？ 2016-11-28 15:33:22

鎂有哪些功能？ 2016-11-28 15:33:08

鎂在體內(nèi)是怎樣分布的？ 2016-11-28 15:32:53