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糖吃多了為什么會(huì)發(fā)胖？ 2016-11-16 11:14:15

碳水化合物（糖類）在體內(nèi)能分解為簡(jiǎn)單的葡萄糖，每克葡萄糖在體內(nèi)氧化分解可以產(chǎn)生4千卡的熱量，直接供人體利用。如果碳水化合物攝入

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糖尿病患者怎樣控制能量？ 2016-11-16 11:14:01

目前，多數(shù)主張?zhí)悄虿』颊邤z入碳水化合物在總能量中占50%-60%0每天攝入碳水化合物控制在250-350克。對(duì)于糖尿病肥胖者可控制在150-200克

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糖尿病患者營(yíng)養(yǎng)療法治療的目的是什么？ 2016-11-16 11:13:48

營(yíng)養(yǎng)療法治療糖尿病是綜合療法之一，其目的是通過嚴(yán)格控制飲食以防止病情波動(dòng)。主要是通過控制總能量的攝入，以維持理想體重或略低于理

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為什么糖尿病患者也要吃主食？ 2016-11-16 11:13:36

一提起糖尿病患者也應(yīng)該吃主食的問題，有些患者會(huì)望而生畏，這是對(duì)其不了解的緣故。人體對(duì)能量的需求包括在基本生理狀態(tài)下所需要的能量

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采取l周吃肉、1周吃菜不吃主食的方法減肥好嗎？ 2016-11-16 11:13:24

采取這種方法減肥肯定是不對(duì)的。因?yàn)楹侠頎I(yíng)養(yǎng)、平衡膳食才能促進(jìn)人體健康。所謂平衡膳食就是指攝入的食物營(yíng)養(yǎng)素要全面，攝入量要均衡。

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怎樣能降低食物血糖生成指數(shù)？ 2016-11-16 11:12:58

在食物中適當(dāng)增加膳食纖維能降低食物血糖生成指數(shù)，對(duì)維持血糖恒定有好處。例如單吃“饅頭（富強(qiáng)粉）”的食譜，血糖生成指數(shù)可以達(dá)到88

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哪些因素可以影響食物血糖生成指數(shù)？ 2016-11-16 11:12:45

影響食物血糖生成指數(shù)的因素有食物的種類、物理特性、加工方法、烹調(diào)方法、菜肴的選擇、食物的合理搭配等。

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高血糖生成指數(shù)食物有哪些？ 2016-11-16 11:12:31

食物血糖生成指數(shù)在75以上的食物為高血糖生成指數(shù)食物。例如麥芽糖、饅頭、米餅、白面包、大米飯、小麥面條、煮紅薯等。有一些食物血糖

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中等血糖生成指數(shù)食物有哪些？ 2016-11-16 11:12:19

食物血糖生成指數(shù)在55-75的食物為中等血糖生成指數(shù)食物。例如蜂蜜、蔗糖、蘇打餅干、小米飯、大米粥、全麥面包、二合面窩頭、小米粥、

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低血糖生成指數(shù)食物有哪些？ 2016-11-16 11:12:03

一般認(rèn)為，食物血糖生成指數(shù)在55以下的食物為低血糖生成指數(shù)食物。例如果糖、香蕉、玉米面粥、黑米粥、大麥粒、山藥、蒸芋頭、藕粉、土

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食物按血糖生成指數(shù)可以分為哪幾類？ 2016-11-16 11:11:47

食物按血糖生成指數(shù)可以分為三類：血糖生成指數(shù)在55以下的食物為低血糖生成指數(shù)食物；血糖生成指數(shù)在55-75的食物為中等血糖生成指數(shù)食

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血糖生成指數(shù)對(duì)血糖有什么影響？ 2016-11-16 11:11:33

血糖生成指數(shù)的高低與各種食物的消化、吸收和代謝情況有關(guān)。血糖生成指數(shù)高的食物進(jìn)入消化道后，消化快，吸收完全，葡萄糖迅速進(jìn)入血液

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糖吃多了為什么會(huì)發(fā)胖？ 2016-11-16 11:14:15

糖尿病患者怎樣控制能量？ 2016-11-16 11:14:01

糖尿病患者營(yíng)養(yǎng)療法治療的目的是什么？ 2016-11-16 11:13:48