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什么是粗纖維（不溶性膳食纖維）?
2016-11-16 11:16:53
不溶性膳食纖維也稱粗纖維，不溶于水，在腸道內(nèi)能刺激腸蠕動，有促進排便的作用，因此可以預防腸癌。
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含有細纖維的食物有哪些？
2016-11-16 11:16:38
細纖維食物主要存在于香蕉、蘋果等水果，還有海帶、紫菜、豆類、燕麥等食物中。細纖維效果更好，在腸道內(nèi)有吸收水分及吸附作用。所以，
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哪些是細纖維（可溶性膳食纖維）?
2016-11-16 11:16:26
細纖維包括果膠、樹膠、黏膠和一些半纖維素等。細纖維來源于柑橘類、香蕉、燕麥制品和豆類等。
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什么是細纖維（可溶性膳食纖維）?
2016-11-16 11:16:15
可溶性膳食纖維也稱細纖維，溶于水，在腸道內(nèi)有吸收水分及吸附作用?？梢匝舆t胃的排空、減緩葡萄糖從小腸吸收，有降低餐后血糖、降低血
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膳食纖維有哪些功能？
2016-11-16 11:16:01
膳食纖維有很多生理功能，如膳食纖維有助消化、通便、防癌功能，以及防止膽石癥、高血脂、高膽固醇、糖尿病、肥胖癥、預防下肢靜脈曲張
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膳食纖維與健康有什么關系？
2016-11-16 11:15:49
由于忽視了膳食纖維在機體所發(fā)揮的重要作用，因此，對人體危害也日益突出。特別是近20年來，經(jīng)過大量的調(diào)查研究，認識到膳食纖維與人體
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“三高”飲食有什么危害？
2016-11-16 11:15:37
隨著人們生活水平的提高，餐桌上的食物結構也發(fā)生了巨大的變化。過去人們以粗茶淡飯維持溫飽，而現(xiàn)在不同了，有些人追求的所謂高水平的
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膳食纖維包括哪些物質(zhì)？
2016-11-16 11:15:18
膳食纖維包括纖維素、木質(zhì)素、半纖維素和果膠等，統(tǒng)稱為膳食纖維。
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什么是膳食纖維？
2016-11-16 11:14:54
膳食纖維是指存在于食物中不能被人體消化的植物性食物成分。膳食纖維雖然不能被人體消化吸收，也不能給機體提供能量和任何營養(yǎng)，但卻是
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烤饅頭為什么好消化？
2016-11-16 11:14:41
生活中經(jīng)常有人這樣做，消化不良的時候，就把饅頭或窩頭切成片在鍋上烤一烤，烤出焦黃有香味時，又好吃又好消化。這是為什么呢？因為米
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糖怎樣轉(zhuǎn)變成脂肪？
2016-11-16 11:14:28
糖從兩個方面可以合成脂肪。肝臟和脂肪組織是合成脂肪的場所。當糖攝入過多時，在肝臟可以利用糖代謝的中間產(chǎn)物合成脂肪，然后通過肝中
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蛋白質(zhì)和腎臟有什么關系？
2016-11-16 11:14:15
蛋白質(zhì)被人體分解吸收之后會產(chǎn)生一部分含氮廢物，如肌酐、尿素等，主要通過腎臟濾過，最終由尿液排泄，所以未透析的腎衰病人要限制蛋白質(zhì)的
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