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喋喋利口者未必智

維生素A主要存在于動(dòng)物類(lèi)食物，以肝臟含量最多，有夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、保護(hù)視力和皮膚、增強(qiáng)免疫功能、防癌、防止胎兒急性、預(yù)防心腦血管等疾

人有多大膽，菜有多大碗

饑餓時(shí)刻來(lái)一片，逗你玩，害你腎！

水溶性維生素主要有B族維生素、維生素C等，主要存在于蔬菜水果中。水溶性維生素不會(huì)在體內(nèi)蓄積，如果缺乏蔬果的攝入容易造成這些維生素缺乏

要命的低血壓

因人而異

無(wú)非求碗熱湯喝！

脂溶性維生素有維生素A、D、E、K，使身體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。但脂溶性維生素容易在體內(nèi)蓄積，造成中毒。一般腎友們只要保證正常的飲食一般不

大豆蛋白是優(yōu)質(zhì)蛋白，但整粒大豆含有大量的磷和鉀，而豆制品在制作過(guò)程中會(huì)去掉大部分磷和鉀。豆制品還能提高大豆的消化率，達(dá)到90%以上，

高尿酸，痛風(fēng)又傷腎